 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня 3 й день диеты 6 лепестков. Изменений пока не наблюдаю. Вчера был овощной день - к вечеру была жутко злая(. Планирую после окончания этой диеты перейти на систему доктора Дюкана. Это будет 25 апреля, планирую 3 дня атаки Посмотрим что у меня выйдет)))
+3
|
Комментарии (1)
если тренировка рано утром: 0,5 л воды, через 20-30 минут - одинарная порция коктейля «Удовольствие» объемом примерно 200 мл, сразу после тренировки – ещё одна порция коктейля. Затем в течение часа – «белковый» завтрак, лучше всего – омлет с овощами. За 20 минут до обеда - коктейль «Удовольствие» – 1 порция. Обед - «углеводный». Ужин - коктейль «Удовольствие» - 2 порции общим объемом примерно 400 мл, чай.
+3
|
Комментарии (2)
Девочки мои хорошие, всем привет! Решила поделиться с вами новостью о приобретении чудо-крема!))) Не знаю что будет в результате, посмотрим. Приобрела я вчера антицеллюлитный термо-крем Эвелин. Сегодня утром после упражнений и душа намазала бедра и живот. Сначала никаких ощущений, пошла завтракать... и тут началось!!! У меня так защипало, что я начала вся чесаться!! Жутковато.
Был у меня похожий в том году от Фаберлик, так он не так сильно жег. А рядом с этим мазь Феналгон отдыхает... Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
Этот метод избавления от лишних кг. разработал доктор Лаптев. За пару месяцев можно похудеть, а в последствие удержать новый вес. Первые три дня пьем: свежевыжатый сок (яблочный картофельный, цитрусовый, морковный, свекольный, капустный) – 4 стакана и два стаканчика чистой водички, натурально кофе, чая. Соки и воду пьем маленькими глоточками по 1 стакану 4 раза в сутки. Для чистки желчного пузыря пьем отвар курукузных рыльцев.
Два месяца питаемся следующим образом:... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Девочки, ругайте меня! Я сегодня наелась бабушкиных. домашних, вкуснейших пельменей! Не смогла отказаться) Но потом целый час на лыжах бегала! Вот боюсь за последствия... эээх
+2
|
Комментарии (4)
Привет)
С 16 января я соблюдаю диету - ничего мучного, сладкого, жареного, жирного. Делаю зарядку каждый день по 40 минут. За все это время мои объемы везде уменьшились на 1см. Было легко, но со вчерашнего дня напала усталость и лень(((( Боюсь, что перенагрузку на организм сделала((( Выдержать бы и продолжить!. Сегодня разгрузочный день на яблоках. Бывалые, помогите не ударить в грязь лицом!!???
+2
|
Комментарии (2)
Вес прибавился, появилась отечность в связи с КД. Лопала все подряд. Стресс огромный испытывает организм, т. к месячные совпали с сессией(ложусь в 4-5 утра). Надеюсь сумею себя взять в руки и продолжить.
+2
|
Комментарии (2)
Сегодня сидела весь день на молокочае. Купила поливитамины и линекс - косметолог посоветовал, с кожей фигня происходит какая-то. Посмотрим, что будет от него) Была в солярии))) День прошел легко, утром активно зарядочку целый час делала) Завтра страшно вставать на весы- боюсь привес все-равно будет. Наткнулась сегодня в нете на видео с Еленой Малышевой - экстренная диета на 10 дней. Заключается она в чередование белкового дня и углеводного... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Жуть! Я провалила два дня! При том, что лопала я вечером и ночью, так как ложусь сейчас поздно. Думаю будет привес((((( Что делать??? Помогите!!!
0
|
Комментарии (0)
Сегодня позволила себе 25 грамм шоколада. Вкусно было до одури!!! Больше не хочется
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Лето живу!
4 дня назад