У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневник пользователя Lenchcik

Lenchcik
Рейтинг: 2628
Последний визит: 24 сентября в 10:46

	Кто-нибудь создает клуб для совместного похудения	1 декабря 2016 года
	Lenchcik

Девочки, кто создает клуб для совместного похудения?
Хочется вступить к тем, кто настроен серьезно, где будут отчеты и поддержка

+1 | Комментарии (0)

	Результат 9-дневки	20 мая 2016 года
	Lenchcik

8 дней я строго следовала диете. 9 день удался наполовину, причем только на первую. Вечером позволила себе расслабиться. Поэтому утром не отвес, а привес +600гр.
Итого за 9 дней -7,9 кг.

+3 | Комментарии (4)

	9/9/21 3 день ЯБЛОКИ	19 мая 2016 года
	Lenchcik

Как летит время! А в первый день думалось, что еще так долго))
Отвес сегодня 200гр. И снова яблоки.
Малой температурит, пойду к врачу сегодня.

+1 | Комментарии (0)

	8/9/21 2 день ЯБЛОКИ	18 мая 2016 года
	Lenchcik

Вчера я не в силах была пойти в бассейн.
Тем не менее отвес утром порадовал.
А вчера так хотелось сорваться, и наесть всякой гадости..еще и колбаса с/к в холодильнике меня просто манила))) а запах свежепожаренных драников...мммммммм...
Но муж сказал, "ты что хочешь назад все сброшенные кг наесть"??? и этим остановил меня, за что ему огромное спасибо!
Так что продолжаем)))
И снова яблоки!

+1 | Комментарии (14)

	7/9/21 1 день ЯБЛОКИ	17 мая 2016 года
	Lenchcik

Отвес порадовал. Но я жутко хочу спать. Мой малыш заболел, да и страшие кашляют(((... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	6/9/21 3 день КУРИЦЫ	16 мая 2016 года
	Lenchcik

Утром отвес порадовал. А это значит, что бассейн мне необходим очень-очень!
Сегодня курица, а вечером пойду за яблочками, куплю разных, самых вкусных!

0 | Комментарии (0)

	5/9/21 2 день КУРИЦЫ	15 мая 2016 года
	Lenchcik

Вчера ездили в орехово, на бассейн сил не было. Отвес утром был всего 100гр, видимо из за отсутствмя физ нагрузки.
Сегодня сделала из куриного и индюшачьего фарша котлеты на пару, оказалось менее вкусно чем просто курочка. За день осилила лишь три котлеты, противно до тошноты. И соевый соус не помог(. Завтра опять они же.
Сегодня ходила в бассейн.

0 | Комментарии (0)

	4/9/21 1 день КУРИЦЫ	14 мая 2016 года
	Lenchcik

Отлично, этап "рис" пройден! Не скажу что было тяжело, вполне сытно и приемлемо с соевым соусом.
Сейчас пойду своим печь шоколадные маффины) а себе курочку варить)))

+1 | Комментарии (0)

	3/9/21 3 день РИСа	13 мая 2016 года
	Lenchcik

Сегодня снова рис)) рада, что вечером пойду в магазин и куплю себе курочку на завтра))
Кстати, рис с соевым соусом очень даже вкусно) по сравнению с рисом без соуса)))

+1 | Комментарии (0)

	2/21 2-й день РИСа	12 мая 2016 года
	Lenchcik

Вчера день прошел хорошо. Когда хотелось есть - ела рис с соевым соусом, 4 приема пищи было.
Вкусности хотелось, спас мед))) прямо такая вкусняшка! съела ложечку с чаем и счастливый человек... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)