Дневник пользователя Lenchik 52

Я сегодня сходила на первое занятие в фитнес-клуб... Методика называется "терапия позвоночника" Мне понравилось...зайду сюда, когда получу первые ощутимые результаты! А пока...всем пока И всем желаю ЛЕГКОСТИ!!!

Вчера был первый день. Меню с утра записала в дневник питания... Такая классная штука!!! все калории-жиры-углеводы сразу, только не ленись на весах взвешивай!
С утра все шло по плану...днем не удержалась и выпила стаканчик кофе со сгущ.молоком и 3 печеньками...сейчас вот сижу, а мозг:"ну иди, налей кофе, принеси из пряталки печенье и попей, скууусно". Во, предатель!!! НЕ ПОЙДУ!!! С утра выпила стакан воды..пока не заурчит, не буду есть ничего... Читать далее»

Я по жизни человек, которому трудно жить по плану.очень сложно себя организовать...вот пришла сюда и.не знаю с чего начать..тык-мык везде..и все...буду вести дневник и разговаривать сама с собой))).. . Как то получилось, что я работаю в продуктовом магазине, хотя к еде раньше была равнодушна...меня раздражает холодильник, полный еды!! а сама сумками приношу продукты(( сплошные противоречия!!! 2 года назад в моей жизни произошли изменения...я вышла замуж. вот и ношу продукты, чтобы готовить мужу... Читать далее»