Дневник пользователя Ленчик-lekSSa

Ленчик-lekSSa
Рейтинг: 1336
Последний визит: 16 января 2016 года



Вариант блюда с сельдереем! 28 декабря 2011 года
lekSSa
Сельдерей, тушенный с овощами
2 шт. корневого круглого сельдерея
лук репчатый
сладкий перец2 красных
200 г зеленого горошка
морковь 2 шт
сок лимона
оливковое масло 0,5 стакана
сахар 2 ст. л.
1–2 веточки укропа
Как делать:
Морковь, лук и перец очистить, мелко нарезать и тушить с 3 ст. л. оливкового масла на медленном огне. В конце положить горох, добавить соль, сахар, выжать сок половинки лимона. Перемешать... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Мотиватор 25 декабря 2011 года
lekSSa
Смотрим:1 видеоролик
+5  |  Комментарии (2)
Ура!!! 20 декабря 2011 года
lekSSa
Сегодня мне задали наконец то вопрос - Ой, а ты что похудела??? Блин так приятно!!!
+4  |  Комментарии (4)
Ещё снежинки!!! 20 декабря 2011 года
lekSSa
варианты:
+3  |  Комментарии (0)
Скоро Новый Год!!! 20 декабря 2011 года
lekSSa
Занимаемся с детьми:
+2  |  Комментарии (0)
И снова о картофеле! 19 декабря 2011 года
lekSSa
Холодный картофель, например, в винегрете или картофельном салате (разумеется, без жирной сметаны или майонеза), имеет существенно более низкий гликемический индекс, чем... горячий картофель!
Так как при охлаждении из легкоусвояемого крахмала его волокна превращаются в так называемый устойчивый крахмал и не усваиваются, а ведут себя как нерастворимая, грубая клетчатка из овощей и фруктов, очень и очень полезная для тех, кто заботится о фигуре... Читать далее»
+8  |  Комментарии (8)
МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ 19 декабря 2011 года
lekSSa
Принц Шраван жил в роскошном дворце. Он обожал роскошь. Свою столицу он постоянно перестраивал и постепенно превратил её в один из самых красивых городов. Но однажды он понял, что ему всё наскучило. Прослышав, что в город пришёл Будда, он отправился к нему и был так очарован, что попросил разрешения остаться. Всё королевство было озадачено разворотом событий. Люди не могли поверить в это, потому что Шраван был чрезвычайно мирским человеком, потакавшим любым своим желаниям, даже самым крайним... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
отчёт 17 декабря 2011 года
lekSSa
УРА!!! 7дней - минус5. Да... было страшно и непонятно, а теперь появилась уверенность что всё может получиться!!!
+3  |  Комментарии (4)
БЖУ 16 декабря 2011 года
lekSSa
Девочки подскажите оптимальное соотношение БЖУ. Б30% Ж20% У50% (именно от общей калорийности) считается самым оптимальным вариантом для похудения
+1  |  Комментарии (0)
Нужен совет. 16 декабря 2011 года
lekSSa
Что лучше приобрести Аэро-гриль или пароварку? ( начинаю ЗОЖ).
+1  |  Комментарии (0)
Страницы: