Согласны ли Вы с этой фразой?
Ваши истории, когда действительно сводит с человеком что-то свыше )
Планы, планы, планы...
Решила дойти до конца и поддерживать вес...
Цель 46 кг. Мой самый любимый и комфортный вес...
Давно его не видела
Ну вот сейчас на качелях то 50.7, то 49.3 кг
Занимаюсь спортом, считаю калории и не ем после 19.00
По весу и по пункту после 19.00 - буду здесь отчитываться!
Главное, чтобы был минус в весе и + в настроении ))))!
Всем хорошего настроения!
Научиться вставать раньше. Зеркалам улыбаться чаще.
И все то, что сейчас важно, не откладывать в долгий ящик.
И самой принимать решенья, и на завтраки есть каши,
И заматывать в шарф шею, чтоб потом не лечить кашель.
Не растрачивать понапрасну ни усилий, ни слов, ни денег,
И довольствоваться прекрасно парой туфель и парой серег.
Не писать вдохновенных строчек позабывшим и равнодушным.
Наконец-то расставить точки. Навсегда. Не тревожить душу...
Читать далее»
Делимся самыми эффективными разгрузочными днями по вашему опыту.
И статья, как провести правильно выходные
Мы все знаем, как это происходит. Бывает, идеально подбираешь рацион, избегаешь соблазнов, делаешь упражнения каждое утро – и все для того, чтобы в пятницу или субботу вечером обнаружить, что твоя сила воли испарилась. Ты вдруг начинаешь грызть чипсы, попивать коктейли, а на следующее утро спишь на занятиях по велоаэробике. Знакомо звучит...
Читать далее»
А теперь о пустоте...
Не знаю уже как с ней бороться...
Было у кого такое состояние? Что изменить? Мысли? Устала...
Около года назад рассталась с молодым человеком... Он подвел эти отношения к концу своим молчанием. В августе я поставила точку. После этого было оочень плохо...забывалась клубами, ни к чему не обязывающими отношениями, работой... Прошло еще пол года и бывшего я отпустила в душе... настроила кучу планов и начала так сказать жить...
Читать далее»
В августе у лучшей подруги свадьба!!!
Свидетельницей я буду первый раз.
По Вашему опыту
- как подготовиться, чтобы свадьба удалась?
- вообще свидетельница - прежде всего помощник на свадьбе ведь так?
- как провести выкуп?
если есть интересные конкурсы для выкупа поделитесь ссылочкой или напишите сюда
-что подарить?
Интересно у Вас узнать :
Через сколько (дней, месяцев, лет) Вы отпустили своего бывшего, который оставил Вас?
Когда Вы поняли, что ничего не ёкает при любой информации о нём, при встречах и т.д.?
Отпустили только когда встретили другого мужчину или до нового возлюбленного?
Или же до сих пор остались чувства?
Девочки, всем привет!
О работе...
Вот все мы сначала кем -то мечтаем стать, потом поступаем учиться ( и не обязательно по детской мечте), потом идем работать ( и не всегда по полученному образованию), а потом меняем место работы... с офиса в разъезды или наоборт =)...
Интересно узнать Ваши истории, как сложилась жизнь :
- кем мечтали стать?
- на кого пошли учиться (по-своему желанию или родители настояли)?
- кем работали, кем работаете сейчас...
Читать далее»
Сколько можно худеть?! Постоянно ограничиваю себя во всём, иногда до голодовок доходит...(настроение то депрессия, то просто жизнь на автомате! а так не должно быть!! Сколько можно то?!)
Понимаю, что всё это неправильно... Осталось совсем немного 3-4 кг!
При невысоком росте так сложно добиться стройных ног!!! Думаю многие невысокие девушки меня поймут...
Устала я уже...
Худеешь худеешь, а за праздники набираешь лишнее или просто какие-то срывы...
теперь без жестких ограничений...
Читать далее»
Дорогие девочки, где Вы берете мотивацию, когда осталось совсем ничего?
При небольшом весе осталось скинуть 3-4 кг максимум.
Когда худеешь с большого веса, то стимулом и мотивацией становятся первые результаты!
А при маленьком весе худеешь и результата не видишь неделями... мотивация просто улетучивается... а если еще на весах видишь небольшой привес...то и подавно разочаровываешься...
Еще и на улице стало так холодно, что вообще ни о какой диете думать не хочется...
Читать далее»