 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
незнаю как мне настроить режим ЕДЫ, и как начать есть правильно и вовремя...
Уже хожу в тренажерный зал, настроена решительно...но нет, еда портит все... дело в том что с детьми не успеваю вовремя есть, а потом срываюсь, и получается замкнутый круг.может нужно весы купить, тогда когда то легче будет??... ох незнаю я...хочу красивое тело
0
|
Комментарии (3)
Читая форумы, просматривая сайты о похудении, заметила
вот худеет девушка, питание, спорт все отлично, добивается своей цели и у нее становится такое худое лицо, ну прям некрасиво, и я думаю, тело класс.но вот лицо ну прям худое, ну некрасивое и такое вижу часто и не нравится мне такое я и думаю, а возможно ли избежать такой худобы лица??или это моя заморочка??
+5
|
Комментарии (7)
Есть стала все подряд, заниматься бросила
никаких стрессов, но лень, прям убивает это чувство лени но с завтрашнего дня, я беру себя в руки план: 1. Питание-3 раза +2 перекуса не есть жирное, жареное, мучное, сладкое(позволить на выходных только немного), копченого с утра-углеводы обед-углеводы+белок ужин - наверное я оставлю только белок 2 фрукта в день 1,5 литра воды 2. Физ.нагрузка 2 раза в неделю кардио 2 раза ДМ "Нет проблемным зонам" 2 дня просто Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Может и не новый, но в нем она далеко не худенькой мне показалась
и я вспомнила что когда то, когда шли разговоры об идеальной фигуре, первую называла я Дженифер Лопес, и аргументировала тем что неважно какая фигура, главное подтянутость и без дряблой кожи и вот вчера смотрю, такие у нее ляшки, попец...и прекрасно при этом выглядит и думаю что то мои стереотипы о фигуре меняются часто, наверное нужно вернутся к прежним) тут же попадается на глаза клип Шакиры, где тоже не худенькая в клипе Читать далее»
+10
|
Комментарии (19)
Я о ней думаю постоянно??
Это от чего??от неудовлетворенности в жизни???)) так вроде бы все ок, или это где то подсознательном уровне? утром встаю думаю что буду есть и так цеееелый день вышли сегодня гулять с детьми, купила ей шоколадку, спрашивается че есть, если купила ребенку??))так нет, и мне ж нужно, прям убудет с меня если не съем и так всегда) проблема даже в нет что б потерять какой то вес, проблема в том что б не думать о еде даже когда я сытая-думы мои думы работают в Читать далее»
+6
|
Комментарии (18)
Стараюсь питаться правильно, не есть жирного, жареного, копченого и тд.
я понимаю что если все это кушать по ПК, то можно кушать но если я начинаю кушать-то это превращается в ЖРАТЬ((( мужу сказала сладкое домой не приносить, а сама потом ищу не "завалялась" ли где то конфета борьба получается с физ.нагрузками тоже беда, занимаюсь по ДМ, если чувствую что где то тянет в области шва, торможу на денек, на следующий денек мне лень, делаю через лень или не делаю(( сегодня было лень, Читать далее»
+10
|
Комментарии (47)
нужно попробывать)
0
|
Комментарии (2)
так хочется погулять, с подружкой как раньше
раньше...это до первой беременности, первого ребенка, второй беременности, второго ребенка многие отрываются имея детей, а я немогу, во первых-не с кем оставить, а вторых, если б и было, то муж наверное был бы против, ради гуляний отлучаться от детей .в третьих-если б и вырвалась, то и расслабится несмогла бы, в думках о детях. а так хочется обуть ботиночки на каблуке( до родов одевала 10-12см), платьице, причесочка, и в рестик, глазки построить))) Читать далее»
+43
|
Комментарии (21)
У меня например его НЕТ))
а может стоить чем нибудь заняться??для души и тела вышивание крестиком-как то не мое собирание марок-наверное уже и марок не найдешь)) мыло варить-тааа нууу, лучше пойти купить и так на все-куча отмазок, и делов ноль. но так восхищаюсь людьми у которых есть любимое увлечение, и которые ему следуют. и вот пока я написала пару предложений решила: наверное я сделаю своим хобби спорт-отлично, и буду вести дневник!! а у вас есть хобби??какое?
+7
|
Комментарии (14)
Сказала я себе прикинув примерное сегодняшнее меню, впервые тут!!
Но довольно увлекающее занятие, готовить себе(при этом считать каллории), готовить мужу, готовить старшей дочке, и кормить при это грудничка. при том что жуешь получается целый день, тяжело смотреть на те блюда которые ест муж с отличным аппетитом( сказала ему что с ним не буду сидеть за одном столом ) но как же приятно видеть хоть какие то изменения с утра в зеркале, от ПП и занятия с ДМ. Тяжело.но это того стоит Ценность Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад