Дневник пользователя LENOCHKA_YA-2019

Доброго вечерочка
Хороший день.
Вкусный. Лёгкий.
Сегодня пока также легко... Правда ужина ждала чуть больше, чем вчера))) но голодной не была.
Вкусно. То, что доктор прописал. Во всех смыслах. Частое лёгкое питание. Дискомфорта пока не ощущаю. С постной физиономией не хожу
Пока... Как только начну-сменю курс)))
Из минусов-не пошла гулять. Вот не захотела. И ладно. Слишком хорошо тоже плохо. Через силу не нужно. Чтоб не обозлиться.
Настроение хорошее. На душе легко. И приятно... Читать далее»

Добрый вечер всем заглянувшим и мимо проходящим. Всем стройнеющим и набирающим вес. Всем успешным и отчаявшимся... Девочкам и мальчикам)))) тепла всем и каплю радости. Лишней не будет
Мой первый день по Ковалькову прошёл... Почти... (нам бы ночь продержаться)))
Это не я молодец. Это я так занята была, что есть некогда было. Поэтому мои яблочки были уместны и вкусные как никогда... (надолго ли...)
Для меня главное психологическая составляющая... Читать далее»

Самое время... Праздники закончились... Да и вообще давно что-то я не худела)))
А вес тем временем держится на 140... (летом было 146)
Немного предыстории...пышная с детства... Впервые осознанно стала худеть в 30 лет с весом 134... До 112...то сё и снова 128...и снова до 112...это в течение 3 лет...
Потом... Много - много изменений... Стрессов и ещё 100500 объяснений (читай оправданий) и было дело до 150 зашкаливало... Потом 146...и уже полгода сорок... Всмысле 140..
Пожелайте мне удачи... Читать далее»