 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветы
И так вот что сейчас происходит... приезжаю домой с работы, а тут целый стол с пирогами Вот сижу теперь медитирую и убеждаю себя что пирогов нет Сижу и говорю себе: "Пирогов в этой комнате нееет, они существуют только в твоем воображении... Если даже они есть, то ты их не хочешь, уууууммммм... " У кого есть дома запрешенка, присоединяйтесь, будем медитировать вместе ))))
+35
|
Комментарии (55)
Всем привет!
Вот и пролетела еще одна неделя моего марафона зима-весна 2021 За эту неделю результат слабый всего минус 200 грамм, грешу на КД от них есть отеки и они еще не сошли... Тем временем по питанию нарушений нет, тренировки не прогуливаю До поставленной цели января 2021 осталось сбросить 750 грамм, буду прилагать все усилия для этого ведь к 30.01.2021г... Читать далее»
+30
|
Комментарии (8)
Всем приветы
Фуууух... тяжелейший обед сегодня выдался, но комплексный Куриная грудка, тушеная капустка, огурчик, помидорчик, горошек вообщем пообедала на славу А завтра гречкин день, вкуснейшая гречечка с чесночком, петруханом, помидорками черри и болгарским перчиком т.ч. омары завтра отменяются )))
+28
|
Комментарии (5)
Всем приветы
Вечер, смеркалось... и я сейчас пойду готовить квашеную капустку Если кому то нужен рецепт, а он очень простой, то я выложу его в этом посте Все, капусту поставила 1. Шинкуем тоненько капусту на овощерезке или ножом ( я беру обычно нижнюю часть качана там листики тоньше) 2. На крупной терке трем морковь 3. Перемешенную капустку и морковь укладываем в 3л банку и уплотняем как можно сильнее 4. Готовим рассол на 800мл кипятка 1ст.л. крупной соли (у меня с горкой) и 1 ст.л... Читать далее»
+38
|
Комментарии (31)
Всем приветы
Вот и пролетела еще одна неделя моего марафона План на этой неделе даже чуть чуть перевыполнила минус 650 грамм (по плану нужно за неделю 530-550грамм) На следующей неделе я должна весить не более 79кг, буду стараться
+51
|
Комментарии (26)
Вот я сегодня жгуууу
Такой паек на работу заготовила, что самой страшно стало Пушеные циккини+грибы+лучок+куриная грудка Вроде все хорошо, но лоток то очень даже не маленький грамм на 400 точно Вот что под вечер голод с человеком делает
+29
|
Комментарии (24)
Итак, повествую за неделю не выполнила норму по плану на 150 грамм , но 400 грамм сделала …
Сами понимаете минус 400 грамм за неделю это два раза пописать Впереди новая неделя и настрой боевой как всегда Фото отчет прилагаю, тренировки не прогуливаю, стараюся вся, а как по другому то …
+36
|
Комментарии (25)
Всем, приветы!
С наступившим 02.01.2021 я стартанула к своим 70кг к лету все замеры сделала, все рассчитала... надо делать где-то минус 530 грамм каждую неделю посмотрим, поглядим что же выйдет из моей этой идеи. 09.01.2021 я должна весить не больше 80 кг
+52
|
Комментарии (34)
Всем приветы
Этот год неизбежно подходит к концу и я уже прекрасно знаю что по отношению к прошлому году я в плюсе на 4кг Но так как я планер, то у меня есть конечно же план на 2021, а это сбросить 10кг минимум. Почему сейчас об этом пишу в дневнике, а потому что настраиваюсь психологически. 2 января начало пути...конечно взвешусь и сделаю замеры А вот я сейчас... Читать далее»
+48
|
Комментарии (16)
Всем приветы
Скоро новый год начнется и у всех новые планы, новые цели, новые начинания... И в этом новом году, пусть у всех все получится Это не новогоднее поздравление, это от меня пожелание чтобы все получилось так как хочется P.S. кто следующий? Если мы поддержим друг друга, то у всех все получится ))) передаю эстафету 🤗
+42
|
Комментарии (29)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад