Всем приветы
Сегодня буду на работе делать упражнение "стульчик"
сли кто то присоедирится, буду рада
Упражнение не простое для многих, но все же в статике мышцы хорошо работают
Я стартую сегодня в 10:00
Всем приветы
Сейчас сложное время, все об этом знают... кто то на самоизоляции, кто то работает дома (я вообще 4-ре дня проработала рядом с холодильником ), физическая активность резко упала у многих
Но тем не менее надо как то держаться, всем успеха в этом деле отчаянно
верю что выйдем из этой ситуации здоровыми и без плюса на весах!!!
Я пока держусь, но почти чисто на контроле за питанием, сложно, но можно
Всем приветы
Только сейчас увидела, что уже 6 лет как я с вами
Спасииибо, за то что вы у меня есть
Всем приветы!
С самого утра бьюсь как рыба об лёд пытаясь зайти на сайт гос.услуг чтобы оформить тот самый электронный пропуск, который в водиться у нас с 15.04.20г. и до сих пор не могу на сайт зайти.
У кого то хоть получилось это сделать или я одна такая везучая
Всем приветы
Вот работаю я сегодня, такой график
А потом что то подумала, а потом еще раз подумала...
Буду мутить приседательный марафон
Табличку уже подготовила
Присоединяйтесь если что...
Всем доброго времени суток
Не так давно, аааа вчера подписала доп. соглашение на работу в дистанционном режиме, но это как бы чтобы лишний раз не шатались по городу и ближайшему подмосковью и Москве и ничего не предвещало беды
Но нет... наше руководство решило по другому. Если соглашаетесь на удаленку, то платить нам будут только за 6,5ч. работы или выходите на работу живьем
Т.ч. завтра мы все кто может работать на удаленке, выходим на работу
Вот как то так ….
Всем еще раз приветы
Предлагаю устроить флешмоб на нашем сайте, по До и После
Уверена на все 10000000% что результаты у многих есть пусть даже и промежуточные, а кого то даже уже готовый результат
Это реально мотивирует и тех кто в пути и тех кто только начал свой путь в борьбе за новое, лучшее качество жизни!!!
Всем приветы
Сгоняла сегодня на спецзадание на работе, и блииин заставили меня таки надеть маску и это ужасно господа, дышать тяжело и жарко, у меня в ней даже брови собольи вспотели
В машине ехала в маске как сейчас можно, не знаю почему так многие носят
А это уже на спецзадании
Потом прискакала домой и мне мамулик как домашнюю маечку, ту самую майку с которой я когда то участвовала в конкурсе diets
Да, она уже подоблезла, но все же я помню как ее раскрашивала...
Читать далее»
Всем доброго времени суток
Сенодня хочу рассказать с чем столкнулась лично я при снижении веса и обвисании кожи
Все вроде идет хорошо, кожа на руках подтягиваеться потихоньку, и все нормально идет
Но, есть одно но...
Есть же еще и обвисание в районе живота
А т.к...
Читать далее»
Всем, приветы
В общем дело было так….. на прошлой неделе я отработала на удалёнке 3 дня, а доп. соглашения все нет и нет... отдел кадров не успевает всем оформить, потому что их тоже расшвыряли по удалёнкам и один человек не может ну никак справиться с целым заводом.
Сегодня такой день, когда на удалёнке я ну никак не могу выполнять свои обязанности…. и вот пришла я на работу...
Мне мой руководитель и говорит: "Иди в отдел кадров, надо подписать доп. соглашение на удаленную работу."...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад