Всем приветы
Я сегодня если чесно в шоке
Меня сегодня обошли по шагам почти 50% владельцев MI Band
А вот впрос, как они это сделали на самоизоляции???
И это при том что я сегодня работала и после работы зашла только в один магазин около дома???...
Всем приветы
Ну я прям как всегда блииин все для победы!!!
Захотела находить 20 000 шагов и находила
А сейчас ковыляю вот с таким мозолем уже неделю
Вообщем, не делайте как я ))) ну нам же еще как то ходить дальше нужно...
Всем доброго времени суток
Я сегодня звязда пилатеса
Вот такое упражнение сделала да еще и на диване
P.S. Всем физ-ры!!!
Всем доброго времени суток...
Очень прошу убрать с сайта жрущий смайлик, и так сейчас у всех не простая ситуация...
Очень надеюсь на понимание...
Здоровья всем
Всем приветы
Тяжело сегодня было как никогда, вот реально тяжело
Вчера мой тренер отписался что протопал 16 000 шагов, а я что? я тоже не барахло и вот сижу теперь с мозолим кровавым, но я его сделала по полной пусть идет курит бамбук
По еде тоже я молодец )))
Вообщем сейчас тяжело, но именно сейчас мы сможем показать на что мы способны для достижения наших целей, я так думаю
Всем, приветы
Вот он третий день карантина...
По еде, сегодня съеден супчик
Сейчас на степпер, но это уже чую что будет схватка не на жизнь а на смерть
Пусть даже практически зубами, но сделала на степпере 3000
Всем привет
Походила сегодня конечно
На степпере тоже пошагала
По еде
Всем приветы
Вот и я присоединилась к карантину
На работе сказали, сиди дома, фитнес клуб закрыли, вообщем трындец... худей Лена как хочешь
Первое что я слелала это начала ходить и достала свои тренажеры.
По еде пайку сократила естественно ибо понимаю что расход калорий от силовых в разы больше чем от ходьбы.
съела макарохи с овощами и 50 грамм орешков и все
Всем доброго времени суток!!!
Есть такой вот ни раз уже обсуждаемый на сайте..
У кого как обстоят дела с моментом потерянные кг=см объем в талии?
У меня пока потерянные кг = такие же в см + 1-3см
Всем приветы!!!
Т.к. все клубы закрыты, с работы выперли в рабочий простой, а ситуаыию как то спасать надо...
Вот сегодня мое первое движение было добавть движухи и походить.
И пошла я за хлебушком за 5км...
Это был капец дамы и господа
Жуткий ветер, глаза слезяться так что дорогу не вижу, в сапоги закидала камни ( не спицыально, сами как то ), беретку с башки срывает, пришлось держать рукой...
жизнь продолжается!
1 день назад