Сегодня это яишенка глазунья из двух яиц+доедаю шашлычок из куриной грудки + хит сезона салат витаминный из молодой капустки
И да, сегодня собираюсь в очередной раз покрасить волосы, в прошлый раз был тоже суперблонд, а получилась я на тон темнее чем была
Всем приветы!!! Сегодня начинаем набор в клуб
Это марафон с 15 июня до 28 декабря
Ссылка на клуб
https://www.diets.ru/club/1289562/
Ссылка на правила
https://www.diets.ru/clubpage/1379727/
Просьба всем кто не уверен в своих целях не вступать.
Сегодня это говядина посная тушеная+салат (помидор, огурец, перец, оливки, сыр сиртаки, укропчик, лимонный сок, соль, перец, масло подсолнечное) вообщем вкусно мне было
Углеводы больше двух дней не ем как видите
Вот сижу далеко уже не первый вечер и не второй и клею мизерные стразики на клеточки
Да муторно, да требует терпения, но по другому никак...
Вот я думаю что и с похудением так же, нужно набраться терпения и методично делать свое дело
Вот представьте что я на секунду захотела эту мозаику собрать быстро (как в похудении) и просто высыпала все стразы на полотно сразу... и что будет...
Читать далее»
Всем приветы!!! Обед еще готовиться, но точно будеттт шиеричным ибо я достала свое секретное оружие электрошашлычницу
Готово
Едим
Сегодня это омлет из 3-х яиц с цуккини+перчик, говядина тушеная, огурчик свежий.
Сегодня я отдыхою от мясного и просто налупенилась картошкой с салатом завтра с картошкой подвязываю на неделю точно
Всем приветы и отвесиков
Сегодня у меня прям визуха и платье купила и супер юбочку на лето
И да меня не выгнали из магазина со словами "у нас нет ничего вашего размера "
На себе покажу позже ибо с тренировки пришла как чучундра-страшная и усталая, но для нового платья впахивала на тренировке как никогда ))))
Сегодня т.к. я ем всетаки пищу углеводную это картофель молодой отварной+треска под маринадом+свежий огурчик
Сегодня говядина бушеная, тушеная капустка и грибочки обжаренные с лучком
жизнь продолжается!
2 дня назад