 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня это треска под маринадом и два огурчика
Завтра иду на днюху в Pronto, поэтому не ем до 20:00 а то перебор будет
+13
|
Комментарии (12)
Всем приветы и по традиции отвесиков конечно
Почему прекратила эту серию постов, а потому что и так все понятно... обед =белки +углеводы+жиры, а ужин белок, белок+ овощи, овощи. На ужин я сейчас выбираю как правило овощи. И все же свой обед сегодня публикую
+29
|
Комментарии (16)
Ураааааа!!! Сегодня первый день отпуска
И что я делаю? Я бегу в тренажерный зал и точу свою фигурку Сегодня круговая на 8 кругов: 1. Рывок гантели от колена 8кг 8пов. на каждую руку 2. Приседания с гантелей 8пов. 3. Тяга гантели в наклоне 8пов. 4. Свинги с гирей 14кг 8 пов. 5. Подъем из планки с логтей на прямые руки 8 пов. 6. Пресс прямые скручивания 15 повт. 7. Тяга гири в подбородку 8 пов. Завтра будут ноги и вообще каждую свою треню выложу сюда
+34
|
Комментарии (46)
Всем приветы
Сбылась вчера моя мечта, я купила электрогриль Сегодня пробую как он работает. Внутри куриная грудка пока, но будут еще и овощи Не знаю что получиться, самой интересно
+26
|
Комментарии (57)
Эх встречаю я сегодня свою днюху на работе
А потом думаю а чей то я??? Не печалься, встреть сослуживцев так чтобы сразу понимали к кому в кабинет зашли А еще я сегодня побегу, да да да именно побегу за электрогрилем я ведь так о нем мечтала ))))
+32
|
Комментарии (42)
У Леночки готов конечно
Треска под маринадом + помидорки и огурчики + яйцо в мешочек (от вкрутую обикаешься ) на прекус творог, ну орешки уже на работе сразу завожу их на неделю, вот
+23
|
Комментарии (21)
Урааааа!!!
Завтра у меня будет на обед треска под маринадом Сижу медитирую над сковородкой Как мало надо мне сегодня для счастья
+18
|
Комментарии (6)
Сегодня это тушеная посная говядина и тушеная капустка
+17
|
Комментарии (10)
Всем привет!!!
О чудо, сегодня я увидела её свою семерочку Как же давно мы с ней не виделись лет 25 это точно Она была так далеко, но я шла кней, ползла, где то даже бежала и вот долгожданная встреча На дату на весах не обращайте внимания, это я от счастья одурела ))))
+44
|
Комментарии (45)
Всем приветы, два дня уже бегаю без накрашенных ноготков эт так дело не пойдет...
Пошла делать супер покраску, если получиться обязательно выложу Мдааа, плучилось не очень, но неделю отбегаю, а там ужо отпуск
+27
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад