Дневник пользователя Lenok Il

Lenok Il
Рейтинг: 51640
Последний визит: 21 ноября в 23:21



Мой обед сегодня!!! 21.05.19 21 мая 2019 года
Lenok Il
Сегодня, это куриная грудка запеченая в духовке с цуккини и перцем + редис+огурцик
+26  |  Комментарии (29)
Мой обед сегодня!!! 20.05.19 20 мая 2019 года
Lenok Il
Сегодня это куриная грудка запеченая в духовку с цуккини и перцем+яишенка из 2-х яиц +свежие помидоры и огурцы
+17  |  Комментарии (8)
Специально для всех кто вешает уши при первом плюсе на весах 19 мая 2019 года
Lenok Il
Всем доброго времени суток и отвесиков конечно
Расскажу о своем отношении к похудению, набору массы или же к любым другим моментам в которых мы хотим изменить себя.
1. Легко не будет. Это труд. Борьба с самим собой или попытка договориться это очень не просто.
2. Если что то не получается не ищем причину из вне, причина в нас.
3. И упорно идем к своей цели, пусть с ошибками с временными неудачами, но всеравно идем и идем!!! Только так можно чего то добиться.
+41  |  Комментарии (16)
Мой обед сегодня!!! 19.05.19 19 мая 2019 года
Lenok Il
Сегодня картошечка+грибочки+говядина тушеная+огурец+помидор
+15  |  Комментарии (8)
Как же хорошо когда люди любят свою работу!!! 18 мая 2019 года
Lenok Il
Всем приветы и отвесиков конечно!!!
Сегодня так звезды сложились что сегодня я работала и как некоторые знают начался рабочий день с шока
Прихожу я вся такая решительная совершить трудовой подвиг а тут бац, чтобы попасть на рабочее место нужно еще пролезть между стеной и паллетами и еще раз сказала спасибо своему тренеру за то что пролезла
Кстати в момент прохода выяснила что у меня есть клаустрофобия
Оттрудилась и поползла домой, ловлю маршрутку захожу и вдруг меня водитель... Читать далее»
+42  |  Комментарии (22)
Мой обед сегодня!!! 18.05.19 18 мая 2019 года
Lenok Il
Сегодня у меня помидорка+огурчик+перчик болгарский+горошек+яйца
Попробую не лопнуть
+16  |  Комментарии (19)
Тактика и стратегия найдены 18 мая 2019 года
Lenok Il
Всем приветы
Ура ура ураааа!!! Я нашла свою дорожку и иду по ней
С 23.03.19 взят курс на более тщательный контроль над своим питанием и над тем как мое питание влияет на мой вес и да это работает
Подробно о контроле тута https://www.diets.ru/post/1871383/
Пока не готова себя отпустить на вольные хлеба пока контролю дальше
Статистика
+30  |  Комментарии (39)
Мой обед сегодня!!! 17.05.19 17 мая 2019 года
Lenok Il
Сегодня это пушеная капустка и яйца
Вот вчерась натушила https://www.diets.ru/post/1880715/
+14  |  Комментарии (1)
Тушеной капустке быть!!! Часть вторая 16 мая 2019 года
Lenok Il
Вот чем мне нравиться жить без диет а на ПП, а это тем что я сама решаю что мне есть завтра
А завтра я хочу тушеную капустку
Секретные ингридиенты этого умопомрачительного блюда готовы, пошла кошеварить
Готовое блюдо будет позже
Готово!!!
+27  |  Комментарии (28)
Мой обед сегодня!!! 16.05.19 16 мая 2019 года
Lenok Il
Сегодня постараюсь не лопнуть
На обед куриная грудка запечённая в духовке + помидор огурец+ яйцо+свекла с капустой
+23  |  Комментарии (7)
Страницы:
1 ... 43 44 45 46 47 ... 97