Всем привет!!!
Всем кто решил изменить себя не отступайте потому что потом может быть и не так все как вы ожидаете
Я худела с больших весов и не однократно, но сейчас понимаю что я не добиваясь своей цели тогда совершила большую ошибку...
Сейчас понимаю что не права была, но уже ничего не изменить наверное, кожа виснет со страшной силой и все это пережить тяжело
На руках немного подтягивается, но на ногах животе и спине пока полный капец...
Читать далее»
Сегодня меня ждет омлетина и не только
Блиннн!!! ночь почти на дворе, но нет Лена давай работай и конца и края нет!!! и спать хочется а нет вариантов сроки поджимают надо перелопатить кучу циферок сижу с лупой ибо не хрена не вижу...
и да это я ною, а толку то от нытья? надо пилить
Всем приветы!!!
И так на обед у меня сенодня 2 картофелинки+треска под маринадом (из рыбы пм только треску, хек и ментай) +мое то самое овощное рагу, никто его не ест надо доедать
И так граждане худеющие и уже похудевшие, предлагаю устроить шмоточный флешмоб до и после, у всех же есть вещи которые мы носили в разном весе
Сегодня я на работе обедаю
И что я могу сказать морковные котлетки, как же я вас ждала!!!
Всем приветы и с праздником!!!
Обед пошла только готовить но уже интригую
Сегодня омлет из трех яиц+ жаренные цуккини +тушеная посная говядина и конечно овощная тарелочка (помидор+огурец + 1ч.л. рааст. масла)
Завтра на тренировку, никак пока для себя её не представляю пока
Накидайте идей
Сегодня второй день без мясного и сегодня на обед овощное рагу (цуккини+помидорка+лучок+перчик болгарский) и да если что это большой лоток на 460мл и горошек
Завтра мяско уже включаю ибо отдохнула уже от него
Ну сами понимаете, если уже не лезет мяско то лучше отдохнуть только не долго, оно нам нужно как не крути )))
Сегодня как и говорила ранее отдыхаю от мяса и на обед хрущу салатом и горошком
жизнь продолжается!
2 дня назад