 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Уфффф, столько мяска съедено последнее время так что я завтра как коза на травке передохну, но горошек тож будет для красоты и творог с орешками еще никто не отменял
+14
|
Комментарии (1)
Сегодня это куриная грудка запеченая в духовке с овощами
Если что рецепт тут
+14
|
Комментарии (2)
Всем приветы
Анонсирую свою тренировку на завтра, и да как бы мне не сдохнуть ибо 8 кругов по 10 повторений
+11
|
Комментарии (11)
+16
|
Комментарии (15)
Ну прям как принц в замке ))))
+15
|
Комментарии (8)
Всем доброго времени суток
И так повествую, сегодня была у меня тренировка аля ноги-спина и не много мелочи: 1. Дорожка наклон 6 скорость 4 - 5 минут ну это так чтобы слегка погреться 2. Присед со своим весом+ выпады 2 подхода по 15 повторений чтобы опять же погреться 3. Приседания в смите с пустым грифом (20кг) 12 повторений и да это тоже разминочный подход, второй разминочный подход 12 повторений 30кг. 4... Читать далее»
+17
|
Комментарии (11)
Сегодня это картошечка+тефтельки куриные+грибочки+огурчик
А завтра иду на ДР, я думаю что будет что там поесть
+17
|
Комментарии (6)
Сегодня была тренировка в новом клубе и да я купила себе замочек для шкавчика у нас так, шкавчик свододен, вешаешь замочек и он твой
Сюда еще добавила жим гантелей по 10кг в каждой лапке 4 подхода по 10 повторений. А вот и сам обед, макарошки с овощами+грибочки+тефтельки из курочки
+29
|
Комментарии (8)
Всем приветы и отвесиков
Мой обед еще не готов и я еще не обедала, но скоро будет интригую как всегда
+16
|
Комментарии (7)
Всем доброго времени суток!
Сегодня иду на уличную тренировку и понимаю что для меня это будет стресс большой, но это благотворительная акция будем помогать собрать деньги на лечение, а я как бы не боялась очень хочу помочь Блииин я понимаю что не готова на тренировку на улице на виду у всех прохожих, но я пусть капелюшку но внесу в это дело ибо все хотят жить и если я хоть что то могу сделать я постараюсь Вообщем для меня это жесть даже нервый тик начался
+29
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад