 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Коллеги, я что то в замешательстве какой сейчас лимит по членам клуба?
+14
|
Комментарии (10)
Паек на работу собран
Говядика тушеная -50гр. ну её просто надо доесть вот поэтому так мало... яйцо, огурчик, две увесистые помидорки, ну куда же без свежих овощей, творог мягкий на перекус + орешки 20грамм (орешки на всю неделю уже отвезены на работу ) и теска под маринадом
+29
|
Комментарии (7)
Всем приветы, т.к. остохондроз продолжает меня долбать, прикупила апплекатор Кузнецова и сейчас иду его тестировать
Не знаю сколько продержусь, но ущущения попробую описать
+22
|
Комментарии (27)
Это пару картофелин, яичница из двух яиц, тушеная говядина, свежий огурчик+перчик
+18
|
Комментарии (2)
Как на пикнике
+20
|
Комментарии (8)
Всем доброго времени суток
Сегодня оглянулась назад в прошлое и выводы сделала так себе не очень - у меня было затяжное обострение маньяакального слежения за своим весом Подняла свои записи и что, что я увидела??? А то что несколько лет каждый день я тщательно записывала сколько вешу и не просто записывала, а каджый день я перелистала все свои записи и вижу что ни одного дня не пропустила P.S. у меня таких календарей 5 штук
+32
|
Комментарии (29)
Всем привет и отвесиков
Вот заметила одну штуковину, вот чем больше сплю тем больше теряю вес, вот не знаю что это за загадка но как то так... Если что это не про то что вовремя не заснула всё обожралась У кого то есть еще такие выводы?
+33
|
Комментарии (22)
И так всем здравствуйте, гости моего дневника
Вот моя история почему я набрала снова... вы так не делайте, но тут наверное мало кто застрахован И так с самого почти детства (с лет так 12-ти) я вся худею и худею, в дело шло все ( раздельное питание, диеты, физ-ра, бады, голод и т.д.) вообщем всё!!! Вечный бой И о чудо в предыдущий рывок мне удалось скинуть 33 кг и все предвещало победу над лишним весом, всееее!!! https://www.diets.ru/doiposle/view/1444191/ И тут бац, печалька... Читать далее»
+54
|
Комментарии (39)
Всем, привет!!!
Сегодня на обед, яйца, горошек -130грамм и целая тарелка свежих овощей (помидорки -3шт. перчик болгарский -1/2шт. и огурчик - 1шт.)
+18
|
Комментарии (14)
Ну что сказать, сегодня была последняя тренировка с моим тренером
И теперь меня ждет переход в другой клуб. Скажу как есть не комфортно мне будет первое время в новом клубе ибо знаю себя не нравяться мне такие перемены Буду как нибудь справляться с дискомфортом, на пробной трерировке в новом клубе у меня уже началась фобия что на меня все пяляться Буду стараться эту фобию побороть
+30
|
Комментарии (34)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад