 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый день всем и с Новым годом!!!
Сегодня мне очень нужен ваш взгляд со стороны так сказать. Ну вообще я так думаю что в объемах я не изменлась
+8
|
Комментарии (11)
Я, сегодня сделала черыте восьмерки
+7
|
Комментарии (4)
Всем приветы!!!
Достала сегодня зимнюю курточку и что... Пошла пуговички перешивать
+14
|
Комментарии (6)
Всем приветы!!!
Я завтра на тренировку Уже даже нацепила свой браслетик Всем кто завтра тоже на физ-ре, хорошей тренировки
+9
|
Комментарии (1)
Всем приветы
Один из тренеров с которым я занималась предложил не пользоваться лифтом... А я и не могу, лифта нет у меня в доме Но всеравно я в теме Сегодня в меня подъем на 5-ый этаж 42 секунды и я не собираюсь останавливаться
+8
|
Комментарии (3)
И так, всем доброго времени суток и отвесиков
1 декабря сего года сломались мои весы, которые мне верой и правдой служили 5 лет. Печалька однако, ибо новые весы всегда новая точка отсчета Ну что уж тут поделаешь??? Пусть будет новая Начало новое положено. Показания на 08.12.18 -84.1кг. Прошла неделя, взвешиваюсь я по субботам, уже пришла к тому что каждый день мне взвешиваться не нужно, уже с питанием более менее все устаканилось. А вот уже новый вес спустя неделю на новых весах... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
Всем приветы и отвесов
Я бы даже больше сказала, не мой ужин сегодня, а мой ужин сейчас Спокойно ем после 18:00 Это у меня говядина тушеная, яйцо (белок) желток съем завтра днем и салатик из свежих овощей
+7
|
Комментарии (2)
Всем приветы!!!
У меня сегодня на ужин омлетина из 4-х яйц с помидорками и немного сайры натуральной Покупаю и ем иногда сайрочку )))
+12
|
Комментарии (5)
Всем приветы!!!
Не знаю где я так нагрешила, но тренировка сегодня как то меня поднапрягла... 8 кругов 8 упражнений и 8 повторов, гантельки 9кг, гирька 8кг и это мне повезло Всего я считанула 512 повторений, страшно просыпаться если честно Это для меня был ад на земле...
+10
|
Комментарии (14)
Всем приветы и отвесов!!!
И так, я не собиралась проводить никаких экспериментов Просто не считала ккал, не взвешивала еду, не взвешивалась, а просто кушала и все... И о чудо!!! За три недели я не прибавила ни одного грамма, ни одного Это для меня очень много значит, очень хочется жить не взвешивая еду постоянно и не считать ккал, а просто нормально кушать Наверное всетаки какие то привычки в пищевом поведении прижились... Читать далее»
+22
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад