Всем приветы и по традиции отвесиков
Сегдня мой ужин тушеные цукинни и 2 яйца в мешочек
А что было у вас сегодня на ужин?
P.S. Завтра не ем, отдыхаю... устала думать о том чтобы мне съесть завтра
Всем приветы и отвесиков конечно
Сегодня получила свои призы
Спасибо огромное всем вам хорошие мои за поддержку и устроителям этого конкурса конечно тоже!!!
Всем приветы
Мне стыдно за свое поведение, стыдно
Сейчас 22:50, а я так и не записалась на завтра на тренировку сами понимаете что это уже реальное филонство ибо никто меня завтра после таких фортелей тренировать не будет (((
Это видать лень матушка начала срабатывать
Не знаю даже что завтра буду делать
Всем, приветы!!!
Ничего не предвещало беды, но когда мой фитнес-браслет начал считать мой пульс когда стоял на зарядке я сразу приняла решение с ним расстаться
И теперь у меня новый браслет от уже проверенной фирмы хамоми
MI BAND 2.
Не дорогой и работает безотказно стоит всего 1 799руб.
Всем приветы
У меня сегодня королевский ужин фаршированные курочкой перчики и тушеные цукини это просто праздник какой то
А что вы сегодня на ужин заточили?
Всем приветы
Сегодня мама испекла печенек... и вот начались хождения мои вокруг них два часа уже хожу, вкусные они наверное
Эх удержаться бы!!! Очень хочется печеньку, очень приочень
Будем терпеть...
Всем приветы!!!
Как я рад как я рад
Как же страшно мне сегодня было тест сдавать ибо если косяк, то не соответсвие занимаемой должности
Ноооо пусть даже и нервничала сильно...
Всем худеющим приветы и успехов в нашем деле
Долго и усиленно худея и также переодически набирая, ну не без греха я в этом плане
Сегодня пришла в голову новая цель!!!
Не хочу я просто снизить массу тела, этого мне сейчас малооооо!!!
Я хочу помимо снижения массы улучшить качество тела
Так что я вижу новую цель и буду к ней стремиться, прям упрусь всеми лапками чтобы ее достичь
Просто похудеть, теперь не моя цель
😅😅😅
Всем приветы!!!
Сегодня в клубе увидела инструктора, который нам на групповых давала очень интересный присед после которого ходить вообще не возможно, т.к. очень хорошо нагружает квабрицепс и это приседания со своим весом.
А весь секрет в постановке ног, ну тут главное придерживаться за стену. Раньше мне хватало 3 подхода по 7 повторений, сегодня пробовать не стану и так ноги не чую, а так пробовала не раз на квадрицепс работает безотказно...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 часов назад