Дневник пользователя Lenok Il

Lenok Il
Рейтинг: 51640
Последний визит: вчера в 23:21



Всем кто борется, но пока есть трудности посвещается 17 апреля 2022 года
Lenok Il
Всем приветы и отвесиков конечно
Расскажу то что происходит последнее время, да что уж там года как 2 уже... (спасибо мне что не наела до сих пор с 2017г. все обратно и с 2002 тоже )
Приветствую всех кто в похожей ситуации как и моя...
Опишу кратко.
1... Читать далее»
+47  |  Комментарии (21)
Сводки с полей, по моему обострению (слабонервным просьба не заходить, если что это не шутка) 26 марта 2022 года
Lenok Il
Всем привет, кто заглянул в мой дневник
Кто помнит, а кто не в курсе, сейчас помимо с борьбой с лишним весом еще сражаюсь с обострением псориаза
По рукам и ногам пока с переменным успехом. Кисти рук и локти были почти чистые еще перед новым годом, стараюсь ведь, диета, мази и т.д.
Неделю назад было ухудшение по рукам, уже почти решила проблему, думаю что через неделю все прийдет в норму.
Но, есть одно но... Читать далее»
+31  |  Комментарии (27)
Как у вас с товарами в магазинах? 23 марта 2022 года
Lenok Il
Всем приветы
Возник вопрос, как у вас в магазинах с товарами?
У нас сетевики явно не хотят завозить товар магазины и по моему мнению делают это преднамерено...
Сделала сегодня фото магазин "Магнит" М. О. г. Балашиха мкр. Керамик... средств личной гегиены нет 2 недели, также не привозят бытовую химию, не сахара (тоже не завозят, а не то что привезли и его разобрали) по всем другим вышеперечисленным позициям не привозят товар.
Как у вас?
+46  |  Комментарии (84)
Вопрос к жителям Diets по силовым тренировкам 5 марта 2022 года
Lenok Il
Всем приветы
У меня есть вопрос, для меня важный...
Очень буду рада ответам, как у вас с этим дела с отеками после тренировок и не только после силовых, у меня как то был отек после просто каланетик и сразу 1,400кг, есть предпосылки это первая моя тренировка
Сам вопрос, через какое время после перерыва в тренировках вам удалось не "огребать" отеки или это нормальный процесс?
Нужна помощь зала, уверена что много кто из нас тренируется и имеет определенный опыт
P.S... Читать далее»
+20  |  Комментарии (31)
Вчера была художником оформителем 3 марта 2022 года
Lenok Il
Всем приветы, отвесиков и с наступающим
Вчера с утра прилетело спецзадание, нужно подготовить плакат к 8 марта
Я метнулась за свежими красками, кисточек новых прикупила, офигела от цен и за дело
Страшненько было, формат крупноват для меня, но надо так надо
Трудилась аки пчелка и вот что вышло
+45  |  Комментарии (22)
Предлагаю угадать сколько мне лет на левом и на правом фото ))) 13 февраля 2022 года
Lenok Il
Жду версии и предположения, только чур по дневнику не лазить
+30  |  Комментарии (24)
Рецепт очень вкусных тефтелек и пп-шных 13 февраля 2022 года
Lenok Il
Всем доброго вечера
Сейчас ищу в своих дневниках супер рецепт наивкуснейших тефтелек, как только найду прикреплю сюда ссылку
+11  |  Комментарии (1)
Создан новый клуб 12 февраля 2022 года
Lenok Il
Всем добрый день и отвесиков
Сегодня я создала новый клуб "Клуб челленджей", в этом клубе любой член клуба может запустить челлендж на тему на которую он посчитает нужным, права модератора получит каждый член клуба.
Я уже начала и челлендж запустила в обсуждениях уже создала тему.
Все кто заинтересуется данным клубом, вступайте
https://www.diets.ru/club/1976309/
+30  |  Комментарии (41)
Продолжаю фигачить на 3-х должностях... 9 февраля 2022 года
Lenok Il
Всем приветы и отвесиков
Жизнь кипит и бурлит
С 17 января 2022 работаю сразу по трем должностям
напряженка вобщем, ни секунды покоя, график приема пищи сбит, сегодня первый раз поела в 21:00
Завтра даже не планирую что то с собой из еды брать на работу, возможно только пару йогуртов без сахара и добавок, возможно получится их съесть, а там как карты лягут
Думаю что такой режим затянется как минммум на пару недель скорее всего придется есть только вечером увы...
Зашквар вобщем
P.S... Читать далее»
+31  |  Комментарии (13)
Марафон на вылет "Зима-Весна" 2022!!! Мои результаты каждый день. 2 февраля 2022 года
Lenok Il
Всем добрового
С 1 января 22г. я участвую в "Марафон на вылет "Зима-Весна" 2022!!!"
Результаты за январь в этом посте https://www.diets.ru/post/1975342/
Далее в этом дневнике я буду выкладывать фото отчеты по весу каждый день.
Заходите в гости
+32  |  Комментарии (327)
Страницы:
1 ... 4 5 6 7 8 ... 97