Всем привет!!!
Я тут как то подумала, а я когда-нибудь перестану худеть или нет?
Моя любимая игра это сбросить вес потом набрать вес и снова сбросить и как все уже догадались снова набрать именно так я провела как минимум последние 5 лет наверное мне сам процесс похудения нравиться, постоянно худеть это вот прям моё
Шучу конечно.
Верю что когда-нибудь все таки перестану в эту игру играть
А вот и сами хроники, вроде года не перепутала )))
Всем доброго времени суток
Перебираю свой гардероб и плакаю
Мои любимые вещи не все можно спасти я очень к вещам привязываюсь и мне не комфортно их терять
Новые вещи покупать пока не хочу, а то мне снова их терять придеться
Вообщем носить почти нечего...
Не поверите, да я и сама не верю...
Ко мне только что прилетел майский жук
В июле
Это ж что весна еще у меня и я еще успею похудеть к лету
Всем приветы и доброго времени суток
Последние два дня мы тут активно делимся инфой о том кто что съел
Девочки, а что если мы клуб по питанию забахаем
И рецептами поможем друг другу и обсудим вообще рацион в целом.
Мне кажется что всем только на пользу будет.
Речь не идет о привязке к какому либо режиму питания или диете, просто открытое пространство для обмена опытом в питании
Всем приветы
Худела я такая все худела и как то не замечала что проблема начала появляться
На днях заметила что кожа на окорочках провисла
Не ужели это все капец???!!!
Мне же еще нужно много скинуть и на кого я стану похожа в итоге, на шарпея???
Я конечно сама виновата, раньше нужно было думать...
У кого нибудь после похудения поддтянулась кожа или это уже точка невозврата?
P.S. Мне уже 40 лет стукнуло
Ой господа, стремно то как
Завтра отчет по весу тренеру отправлять
Каждый раз страшно, не хочется набедокурить и подвести...
Не очень люблю за это пятницу
А с другой стороны что делать то, нужно отправлять все что за неделю получилось. Дисцыплина прежде всего, а я человек ответственный
P.S. Но всеравно страшно каждую пятницу на весы вставать...
Всем приветы
Чую что тема не простая
Но всетаки хочу услышать ваше мнение по поводу дробного питания.
Сейчас уже появились мнения о том что не факт что дробное питание это выход...
Возможно это не для всех даже может быть удобным способом питания и не для всех полежным
Что вы думаете на эту тему?
Всетаки это панацея или нет? И у кого как с таким режимом питания сложились отношения?
Предлагаю просто порассуждать.
Всем приветы
Сегодня с питанием снова бяда думала выходной посплю отдохну, приготовлю себе что нибудь вкусное, но нет ааааа 8 утра нужно бежать на работу
Мозг начал быстро соображать что из еды с собой брать я ведь ничего не приготовила
В итоге варю быстро 2 яйца, кидаю в пакет помидорку, огурец и в путь ибо на работе есть еще каша гречневая можно заварить
И что и ничего хорошего, одно яйцо с помидоркой съела, кашку заварила и пришлось есть холодной ибо забыла про нее...
Читать далее»
Всем приветы
Уже не первый год веду борьбу в доме за ПП
За полтора года удалось избавить холодильник от колбасы и от всего тому подобного
Теперь идет война за хлеб и печеньки и пока я проигрываю
Сейчас нашла в холодильнике пирожок т.ч. разборок не избежать!!!
Я и мои родители пухлячки увы, не правильно едим.
Недавно пришли к консенсусу, что да нужно что то с этим делать.
И о боже!!! Пирожок
Не хочу если честно услышать что он сам пришел и его никто не звал ))))
Всем приветы и отвесов конечно
Сегодня начинаю снижение потребления ккал. Задача не простая ибо ккал не считала лет двести или триста
Но богатейший опыт мне подскажет как это сделать ибо знаю на какие продукты насесть а какие сократить
Тренер сказал понижай и хватит жрать и он прав увы
Сегодня съела макарошек, теперь я с ними не увижусь до субботы это точно, но я не печалюсь я их и так не люблю.
Радует то что я завтра буду есть свои любимые овощи люблю их и все...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
11 часов назад