Девчонки, кто начал смотреть шоу Взвешенные люди на СТС?
У вас есть уже те за кого вы болеете? У меня пока нет т.к. почему то все что не касается конкурсов скрыто от нас и я не вижу как участники живут в условиях проекта, а вот истерики почему то оставили в кадре
Всем спокойной ночи, сладких снов, цветных красивых и наполненных счастьем
Начала замечать за собой такую особенность, что все у меня четко по графику, встать во стоько то, взвеситься каждое утро, на занятия в фитнес клуб по расписанию, на работе отчет строго по времени, утром тоже все строго по схеме собираюсь на работу
Я что больше не человек а запрограмированное что то?
У меня болошой объем в окорочках, там все и напресилала и жирок
Вчера инструктор на занитии сказала что от приседаний объмы увеличиваются, а вот растчжка поможет их уменьшить вот и думаю так это или нет
А то что получиться если жирок уйдет а окорочка так и остануться огромными
Давайте перестанем ныть и закончим свои стенания из серии "я сорвалась" "я нажралась" и т.д. и т.п.
Давайте эту неделю проведем под дивизом "Я нажралась сорвалась плюсанула, но это все исправимо и я исправлю и ваще я самая сильная и ничто меня не остановит!!!"
И так повествую...
Ситуация следующая, я работаю не одна а с коллегой которая чуть ниже меня по должности т.ч. спрос естественно с меня
А вот и сама ситуация, поступил к моей коллеги запрос на востановление документов, об этом я не знала т.к. в копии меня не было. Моя красавица ни чего мне не сказав и не сообщив просто послала наших партнеров далеко и на долго...
Те в свою очередь обратились естественно к моему руководству в обход меня и тут понеслось...
Читать далее»
Переодически у жителей diets возникает такой вопрос...
И что тут можно ответить да только одно "не собиралась столько наедать и не планировала"
Не уже ли кому то хоть на секунду кажеться что все на все 100% уверены что застрахованы на всю жизнь от набора лишнего веса?
У меня тоже возник вопрос "зачем человеку с лишним весом и как правило не маленьким задают такой вопрос...
Читать далее»
Я наверное уже не исправима как я в детстве не завтракала так и сейчас упорно продолжаю не завтракать
Вчера был у меня разгруз на воде, сегодня я решила раз иду на фитнес нужно что нибудь скушать и взяла с собой на работу 4 яйца (последствия пасхи) и порезала огурец, разделила это все на две порции, думала первую 2 яйца и пол огурца съем как раз на завтрак и что, и ничего съела только в час дня а вторую порцию в 4 часа.
Завтрак снова не получился, не исправимая я...
Читать далее»
Я тут репку почесала и было принято решение что для качественного и безопасного посещения тренажерного зала мне нужен персональный тренер ну как минимум занятий на 5-6.
И как же его выбрать стоит ли принимать во внимание как выглядит сам тренер? Это как с диетологом, к диетологу у которого есть лишний вес не пойдешь ведь
А с другой стороны, могут быть причины по которым тренер в отличие от диетолога, сам держать себя в отличной спортивной форме не может, а вот научить и подсказать способен
Я не соблюдаю пост т.к. для меня это не диета, а что то больше. Когда человек поститься он не проевляет никаких негативных эмоций, не осуждает никого, не винит ни в чем, не злиться ни на кого,, и находиться в благостном состоянии
Т.к. я не готова за себя в этом поручиться я не пощусь
А что для Вас пост???
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад