Дневник пользователя Ленок2014

Ленок2014
Рейтинг: 195
Последний визит: 1 ноября 2013 года



Диета закончена. Итог диеты "6лепесков". 5 октября 2013 года
Ленок2014
Диета закончена. Итог диеты "6лепесков". Всем привет!
Пишу сейчас потому что с утра целый день была занята.
Отвес за шестой день всего 0,100кг.
ИТОГ:
Стартовый вес был 60кг.
ОБЩИЙ ОТВЕС ЗА 6 ДНЕЙ ДИЕТЫ "6 ЛЕПЕСТКОВ" = 4, 900кг
Вес в конце диеты 55, 100кг
Перенесла диету нормально.
Теперь надо закрепить этот результат и двигаться дальше к 50кг.
+12  |  Комментарии (11)
После пятого дня диеты... 4 октября 2013 года
Ленок2014
После пятого дня диеты... именно такое настроение...
отвес после 5 дня диеты "6лепестков" 0,200кг неужели так бывает?
Общий отвес с начала диеты за 5 дней 4,800кг
Вес сегодня 55,200кг.
+2  |  Комментарии (2)
Решила что после "6 лепестков" 3 октября 2013 года
Ленок2014
Решила что после "6 лепестков" Моя диета скоро закончится и естественный вопрос: Что дальше?
Буду продолжать идти к желаемым 50кг!
Решила дальше питаться по диете "Блюдечко", мне кажется это оптимальный вариант и для выхода из диеты "6 лепестков" и для дальнейшего снижения веса.
На сайте есть статья об этой диете. Группу к сожалению не нашла.
+4  |  Комментарии (0)
Отчёт после 4-х дней "6лепестков" 3 октября 2013 года
Ленок2014
Отчёт после 4-х дней "6лепестков" Всем привет!
После 4 деня отвес 1кг. Общий отвес с начада диеты 4,600кг.
Вес сегодня 55,400кг.
Сегодня творожок.
+3  |  Комментарии (8)
После 3-го дня диеты "6лепестков" 2 октября 2013 года
Ленок2014
После 3-го дня диеты "6лепестков" Привет всем!
Отвес за третий день диеты ровненько 1кг.
Общий отвес 3,600кг.
Вес сегодня 56,400кг.
Сегодня злаковый день.
Настроение плохое, ещё и КД пришли
+2  |  Комментарии (2)
Отчет после 2-го дня диеты "6лепестков" 1 октября 2013 года
Ленок2014
Отчет после 2-го дня диеты "6лепестков" Привет всем! После второго дня диеты отвес 1, 400 кг. /чтоб у меня так отвешивало каждый день диеты /
Сегодня курочка.
Вес сегодня 57, 400кг. Общий отвес 2, 600кг.
Всем удачи!
+1  |  Комментарии (6)
Ух, отвевесило... 30 сентября 2013 года
Ленок2014
Ух, отвевесило... Сегодня второй день диеты
Отвес за первый день 1, 200 кг
Хорошо если бы так каждый день отвешивало
Вес сегодня 58, 800кг
+2  |  Комментарии (2)
рыбный день 29 сентября 2013 года
Ленок2014
рыбный день На часах 14:08
Поела отворной рыбки. Вкусненько
Сделала упражнения на ноги и пресс.
Утром сфотографировалась для фото ДО
Растянутый желудок требует ещё кушать
Держусь!
+1  |  Комментарии (0)
определилась с едой 29 сентября 2013 года
Ленок2014
Определилась с питанием на ближайшие 6 дней - монодиета "6 лепестков"
+2  |  Комментарии (4)
50 кг 29 сентября 2013 года
Ленок2014
50 кг Мой вес сегодня 60 кг. Хочу 50.
Хочу красивое подтянутое тело.
План:
1. Диета
2.тренировки
3. Отчеты.
Продолжение следует...
+2  |  Комментарии (0)