Всем привет!
Пишу сейчас потому что с утра целый день была занята.
Отвес за шестой день всего 0,100кг.
ИТОГ:
Стартовый вес был 60кг.
ОБЩИЙ ОТВЕС ЗА 6 ДНЕЙ ДИЕТЫ "6 ЛЕПЕСТКОВ" = 4, 900кг
Вес в конце диеты 55, 100кг
Перенесла диету нормально.
Теперь надо закрепить этот результат и двигаться дальше к 50кг.
именно такое настроение...
отвес после 5 дня диеты "6лепестков" 0,200кг неужели так бывает?
Общий отвес с начала диеты за 5 дней 4,800кг
Вес сегодня 55,200кг.
Моя диета скоро закончится и естественный вопрос: Что дальше?
Буду продолжать идти к желаемым 50кг!
Решила дальше питаться по диете "Блюдечко", мне кажется это оптимальный вариант и для выхода из диеты "6 лепестков" и для дальнейшего снижения веса.
На сайте есть статья об этой диете. Группу к сожалению не нашла.
Всем привет!
После 4 деня отвес 1кг. Общий отвес с начада диеты 4,600кг.
Вес сегодня 55,400кг.
Сегодня творожок.
Привет всем!
Отвес за третий день диеты ровненько 1кг.
Общий отвес 3,600кг.
Вес сегодня 56,400кг.
Сегодня злаковый день.
Настроение плохое, ещё и КД пришли
Привет всем! После второго дня диеты отвес 1, 400 кг. /чтоб у меня так отвешивало каждый день диеты /
Сегодня курочка.
Вес сегодня 57, 400кг. Общий отвес 2, 600кг.
Всем удачи!
Сегодня второй день диеты
Отвес за первый день 1, 200 кг
Хорошо если бы так каждый день отвешивало
Вес сегодня 58, 800кг
На часах 14:08
Поела отворной рыбки. Вкусненько
Сделала упражнения на ноги и пресс.
Утром сфотографировалась для фото ДО
Растянутый желудок требует ещё кушать
Держусь!
Определилась с питанием на ближайшие 6 дней - монодиета "6 лепестков"
Мой вес сегодня 60 кг. Хочу 50.
Хочу красивое подтянутое тело.
План:
1. Диета
2.тренировки
3. Отчеты.
Продолжение следует...
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад