Вчера что-то не было времени написать отчет. Ну вот, за неделю -1.2 кг. Вес уходит. Думаю, это уже начал жирок плавиться, т.к за прошлую неделю отвес был больше, там, скорее всего, жидкость лишняя ушла.
С начала похудения ушло чуть больше 3 кг, конечно же, с моим весом эти 3 кг пшик, но надо же с чего-то начинать))) по крайней мере, живот сдулся немного. И лицо, как обычно, стало не таким круглым. Оно у меня всегда в первую очередь худеет.
Решила для себя, что нужно ставить конкретные цели...
Читать далее»
Наглядный результат за неделю. - 1.9 кг.
НО, я не ощущаю, что они ушли. Наверное, потому, что вес большой. Я помню, я худела с веса 69 кг, и там даже 1 кг сбросишь, уже чувствуется.
Но, отчаиваться не буду, всё идет хорошо.
Я не насилую себя изнуряющими диетами. Сейчас у мамы в деревне, тут на огороде зеленушка, поэтому я наедаюсь вдоволь. Не только зеленушкой, не подумайте)) просто я ем редис, салат в больших количествах, а они продукты низкоккал...
Читать далее»
Добавила запись и нечаянно удалила, очень жаль.
Кто прочитал и комментировал, спасибо! Перезаливаю по памяти, т.к. для меня это очень важно. Важно, чтоб стартовая страничка дневника была тут, чтоб я видела, как начинала и с чего начинала.
Пришло время, когда я поняла, что дальше так не может продолжаться и я не могу дальше быть в таком весе. Я стесняюсь себя, стесняюсь выйти на улицу, т.к. обязательно встречу знакомых, которые скажут "ты так поправилась"...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад