1. почему я сюда пришла
2. что я здесь получила
3. что бы я еще хотела получить здесь
4. что бы я хотела изменить или добавить (убрать).
Начну с того, что сбрасывать лишний вес я начала с конца лета 2010 года. Тогда же зарегестрировалась на одном сайте подобному нашему. Вроде и неплохой сайт, но все таки я была там ОДНА, несмотря на тысячи зарегестрировавшихся...
Проведя там пару месяцев я перестала его посещать...
Читать далее»
Нужен совет по поводу длины платья, сшила его еще зимой, а на счет длины до сих пор не могу определиться
Как вы думаете: лучше до колен-
или выше колен?
Ну что ж тоже не плохо-отвес 400гр, конечно со вчерашним 1.9кг не сравнится, но нельзя ж каждый день по столько скидывать... Сегодня был день на фруктах, сьела 1 апельсин, 1 мандарин и пол яблока, пакет кефира почему то даже не выпила весь, больше воду с лимоном пила...
и самое ужасное Схрумкала кусочек запеканки творожной с яблоками ну такая аппетитная была, а вкуснющая то какая
Ну да ладно. завтра посмотрю что мне весы скажут...
Ну, не ожидала конечно! Вчера был первый день, утром весы показали 67.4 кг. а сегодня утром 65.5кг!
Не думала что продолжу сегодня, непривычно конечно без соли есть, но когда увидела 65.5 то передумала, думаю что выдержу неделю, по крайней мере лучше чем на рисе или гречке, мой организм даже день не может выдержать на одном и том же...
Единственное от чего не могу отказаться даже на диете Долиной это от пары кусочков черного хлеба в день, он для меня лучше чем шоколад...
Читать далее»
Третий или четвертый день не хочу есть, вернее аппетит вроде есть, желудок требует но слабенько, а могу только запихнуть пару ложек еды... В основном много пью...
В воскресенье была разгрузка на молокочае, ни разу! за пол года как я начала делать разгрузку, не было такого легкого дня разгрузки! Обычно пару раз за день откушу от корочки черного хлеба, а в этот раз только чай и ничего не хотелось...
Читать далее»
я тут ради интереса в дневнике питания подсчитала, сколько калорий за день мы получаем на молокочае... Кошмар! По калориям это не разгрузка получается, а полноценный день с обычным питанием на чуть больше 1000 ккал! Это если брать молоко 2,5%, а если 1,5% то 800ккал, но для рагрузочного это ведь тоже многовато!?? Но, с другой стороны, вес то все таки уходит...
Ну вот вчерашний день не прошел зря на молокочае и компоте, и наконец то мертвая точка сдвинулась
Сегодня даже голода не было утром, думала и этот день посидеть на компоте, да думаю лучше уж до конца недели подождать, мало ли...
Сегодня
Завтрак: Овсянка на воде с малюсенькой щепоткой сахара и соли.
Обед: запеченая куриная грудка с сыром и фаршированный творогом с сыром помидор.
Ужин: Кефирный коктейль с ягодками...
Читать далее»
Делала сегодня себе на обед грудку с сыром запеченную и помидор фаршированный творогом и сыром, очень вкусно получилось.
Куриная грудка с сыром (все брала на глаз и свой вкус)
В грудке сделать кармашек продольный. В помидоре срезать крышечку с плодоножкой, вынуть мякоть ложкой. Смешать соевый соус, давленый чеснок, прованские травки, перчик черный молотый и внутренности помидора. Обмазать грудку этой смесью. Завернуть в фальгу и в духовку на 180-200 градусов.
Фаршированный помидор...
Читать далее»
Отправили меня к хирургу. Пошла вчера. Спрашивает-Что случилось? Я кладу ему результат УЗИ на стол (нашли камешки в желчном пузыре) посмотрел и спрашивает_Ичто? Представляете??? Я спрашиваю-Как мне дальше жить с этим и что делать с этим? Опять посмотрел результаты, помолчал, что то записал в карту, я опять спрашиваю- Мне что операция нужна или каким нибудь медикаментозным способом их вывести можно? Ответ потрясающий-Что хотите то и делайте! Это нормально вобще?? смысл наших врачей сидящих в больнице...
Читать далее»
Две недели назад заболел живот, пошла обследоваться... Сегодня только сделала УЗИ внутренних органов где выявили опущение правой почки и камешки в желчном пузыре! Откуда!? Я в полной растерянности... Или шоке... Не знаю... Что делать то? Неужели здоровое питание поспособствовало этому? Чем теперь питаться, на воде и отваре из овощей что ли? Не было бы счастья, да болячка сама сажает на диету...
жизнь продолжается!
14 часов назад