Дневник пользователя Lerra

чувствую себя очень здорово
за 2 дня выпито чуть больше литра кефира
отеки спали аж 8 кг
в планах неделя на кефире а потом гречка

Я тут надосуге разбирала свои тетрадки и наткнулась на писанину моих 16-20 лет.
Боже мой, да там всё пропитано самокопанием и самолюбованием. Как меня никто не любит, никто не понимает и не ценит. А какие там стихи и рассказы, это ж шедевры современного искусства!
Знаете когда всё кончилось? Когда в мою жизнь пришла настоящая беда, в 19лет умер папа, а спустя еще пару лет мама. Я осталась с двумя маленькими дтьетьми на руках, только закончив институт, получая копейки... Читать далее»

Проснулась сегодня в 5:40, сделала генеральную уборку, наварила супа, поставила стираться одеяло. Выполнила программу за день, теперь можно привести себя в порядок и худеть, худеть, худеть!
Рацион на день:
1л. Кефира 1%
Вечерком отпишусь как день прошел

1. Легче не есть вообще, чем маленькими порциями и часто
2. Через некоторое время начинает казаться, что я еще больше поправилась.
3. Хочется секса
4. Эмоции неадекватно-позитивные, типа дарю миру любовь, цветочки сажаю))
5. Повышается работоспособность
6. Зацикливаюсь на чистоте всего вокруг, включая себя
а у вас есть заскоки во время диет?

Меня прикалывают записи типа"Ой какая я молодец, за 2 дня 5 кило сбросила!"
И девочки даже не думают о том, что просто за эти пару дней просто кишечник очистился и желудок пустой, вот вес и понизился(((

Сегодня второй день, но если честно, то не могу я вот так диетить, это прям ужас какой-то, поэтому я списалась со своей сестрой двоюродной и мы решили с завтра поголоодать на кефире и дней так на 14, ну и плюс яблоки и гречка, вобщем теперь морим себя вместе.
У нас с ней одна на двоих беда-ЖУЮЩИЕ ПОД БОКОМ ДОМОЧАДЦЫ!

Сегодня твердорешила начать худеть.
Вобщем-тоначала я уже давно, после родов я весила 110кг, сейчас прошло полтора года и я вешу 78кг, но до моих желанных 50кг еще худеть и худеть.
Вот мой коварный план похудения:
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ НА ВОДЕ - 2раза в неделю
ИНТЕРВАЛЫ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ НЕ МЕНЕЕ 6часов
ПОСЛЕ 18часов НЕ ЕСТЬ
ПОРЦИЯ СОСТАВЛЯЕТ 250гр.
НИКАКОГО МУЧНОГО, ЖИРНОГО, ЖАРЕНОГО, СОЛЕНОГО, СЛАДКОГО, АЛКОГОЛЯ
Меню на первую неделю:
Вторник:
8:00 обезжиренный йогурт... Читать далее»