Дневник пользователя leryka

Сегодня я наконец-то выспалась впервые за несколько тяжелых месяцев на трех работах. С самого утра сразу же побежала и вскочила на весы. Итоги, конечно, неутешительные. Но ничего, будем работать с тем, что есть. Итак:
Вес 83 кг
Талия 94
Живот 110
Бедра 116.
Хотела еще сфотографироваться, но стыдненько как-то...
Ну и сегодня я предприняла первые шаги к новой себе:
1) Режим дня.
Важно и нужно. Сначала определила время подъема - 6.00... Читать далее»

Для начала о себе:
28 лет, рост 160, вес 83. До беременности и родов (доченька родилась в 2007 году) весила нормально 50 +- 2-3 кг. После тяжелой беременности и родов разнесло до 70, далее по накатанной: стрессы, переезд, возвращение, почти развод и далее - стресс на стрессе из-за отношений с мужем, тяжелой работы, заботы о ребенке без помощи. Ну и планомерно набрала еще десяток кг.
Сейчас самое время, чтобы взяться за себя... Читать далее»