 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Дневник питания" / Все записи
Добрый вечер
Отчёт по питанию И чай с финиками Планы на завтра Завтрак овсяноблин или яичница с лаваше Обед гороховый суп и чай с чем нить Перекус бутер с рыбкой Ужин салат с курицей
+3
|
Комментарии (0)
Доброго вечера)
Отчёт за сегодня И плюс чай с 2 финиками На завтра планы такие : Завтрак : овсяноблин с колбаской и сыром, кофе Обед: гречка с подливкой или котлетой, салат овощной. Чай с чем нибудь) Полдник : творожная запеканка или бутер с красной рыбкой Ужин салат с курочкой и сыром
+7
|
Комментарии (0)
Добрый вечер!
Отчитываюсь по питанию Завтрак Обед Полдник Ужин ещё был чай половинка хурмы и 2 финика На завтра по питанию планы следующие: Завтрак овсяноблин с колбаской и сыром, кофемолоко с сах Обед сырный суп, чай с сырком Перекус бутер с красной рыбкой и кофемолоко Ужин салат овощной с курицей Или с котлетой
+6
|
Комментарии (0)
Доброй ночи )Сегодня как уже написала в заголовке первый день, он же пробный. Косяки были, но в целом хотя бы не обжираловка. А то последнее время все мету как не в себя ((( Планы такие : 1. Организовать 5 разовое питание, 3 основных и 2 перекуса 2. Немного физ нагрузки, минимум хотьба, в идеале через день хотьба с Лесли 3. Пить водичку 4. И конечно уход за собой Сегодня ездили в магазин, джинсы мне нужны были. И я ужаснулась когда примерила 52... мал... Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
доброе ночи! Примерное меня на 02.05.2020
Завтрак : рисовая каша и бутерброд с сыром или яичница с колбасой и салат Обед: картошка пюре, рыба жареная и овощной салат. Кофе с зефиркой или конфеткой Перекус: бутер с творожным сыром и форелью Ужин: куриная грудка и овощной салат, чай с зефиркой
+5
|
Комментарии (3)
Добрый вечер!
Простудилась, пью очень много воды Значит мое питание на сегодня: На ночь будет ряженка
+4
|
Комментарии (10)
Доброго вечера!
Мое фото меню сегодня Завтрак омлет, бутер с сыром и кофе с молоком с сахаром Обед гречка с подливкой, кус творожной запеканки и чай с молоком Перекус банан Ужин запеканка из риса и курицы, сметана, чай с молоком и половинка зефирки
+6
|
Комментарии (7)
Доброго времени суток)
Весы сегодня порадовали, минус 400 и 91,4 Завтрак овсяноблин с сыром, кофемолоко с сахаром Извиняюсь за фото, перевернуть сегодня не очень вышло, поторопилась Обед макароны с подливкой, чай с молоком и зефирка Перекус творожная запеканка, чай с молоком Ужин картофельная запеканка со сметаной, огурчики, перчик, чай с молоком и половинка зефирк
+5
|
Комментарии (13)
Доброго вечера!
С понедельника стараюсь систематизировать питание, питаться без перекусов, меньше сладкого и лирного Завтрак овсяноблин с сыром, половинка бутера с сыром и кофе с молоком и сахаром Обед картофель с рыбой под маринадом, кус хлеба. Чай с молоком и кусочек творожной запеканки Перекус бутеры с печёным паштетом пп, чай с молоком и зефирка Ужин гречка и куриной грудкой в сметане, груша и чай с молоком На ночь возможно кефир Всем спасибо за внимание)
+6
|
Комментарии (0)
Сегодня 5 день
Завтрак мюсли с молоком, 1/2 бутера с сыром с чер хлебом, кофе-молоко с сахаром 2 завтрак кофе с халвой в шоко Обед помидорка с Фетой и индейкой (или кур грудка) Полдник зернистый творог Ужин АРБУЗ))) По уходу вечером антицел. Кремик
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад