завтрак: 2 яйца с сосиской, чер.хлеб
2-й завтрак: кофе с шоко
обед: гречка с кур. подливой, овощной салат заправ. йогуртом, чер.хлеб
полдник: 200 гр. фрукт. пюре со сливками
ужин: 2 кус. сыра, салат с печенью, хлеб
чай с зефиркой
завтрак: манная каша с курагой, кус. оладышка, 1 конфетка рафаэлло, 1 шт. шоко, чай
обед: гручка с кур. полдливкой, овощной салат заправ. йогуртом
поллник: груша с йогуртом, 2,5 бутера с крас.рыбой и маслом
чай с 1/2 зефирки, 1/2 ириски, 1 эклер
ужин: травяной чай
завтрак: каша овсяная
чай с шоко
оед: гречка, кур рулетик с овощ салатом, хлеб, 2 кус крас рыбы
чай с шоко 2 шт
полдник:творож. запеканка и чай
ужин: рыбные тефтели с овощ салатом, хлеб
чай с шоко
завтрак: гречка с молоком
2-й завтрак: чай с шоко
обед: солянка, сосиска, овощной салат запр.йогуртом, многозерновой хлеб
чай с пастилой 2шт
полдник: груша, банан, яблоко с творогом, 1 кус.сыра, чай с 05 пастилы
,
ужин: омлет с овощным салатом, многозер. хлеб
чай с пастилой
завтрак: гречка с молоком
2-й завтрак: чай с шоко
обед: гречка, кур.рулетик с сыром, огурчик, чер.хлеб
полдник: банан с йогуртом
ужин: омлетик с зел. горошком, свежие овощи, кус.сыра, многозерновой хлеб
чай с пастилой 2 шт.
завтрак: 2 яйца, сосиска, фасоль в томат. соусе, чер. хлеб
2 завтрак: кофе с шоко
обед: карп жареный, картофель отварной, овощи свежие, чер. хлеб
ужин: кур. рулетик с сыром, немного сыра, яблочка кусочек
чай с пастилой 1,5
завтрак:2 яйца, сосиска, зел. горошек, чер. хлеб
2-й завтрак: кофе с шоко
обед: 2 тефтельки с овощным салатом заправленным йогуртом
полдник: фруктовый салатик заправ сметаной 10%, и зернистый творог
ужин: красная рыбка с овощным салатом заправ. раст маслом, чер. хлеб
завтрак: омлет с горошком, сосиска, чер.хлеб
2-й завтрак: пирожное птичье молоко
йогурт с бананом
обед: борщ со сметаной, чер. хлеб
чай с 1/2 зефирки
ужин: кур. нога с овощным салатом со сметаной
чай с 1/2 зефирки
Завтрак:1 бутер с печеночным паштетом,2-й с окороком с чер.хлебом
чай с зефиркой
обед: цезарь ролл
полдник: чай с молоком с 1/2 зефирки мандаринка
ужин:борщ со сметаной, чер хлеб
чай с 1/2 зефирки, шоко
Завтрак: овсяная каша на молоке
2 завтрак: кофе с зефиркой
обед: гречка с котлетой, 3 помидорки соленые
полдник: банан
ужин: печень с луком тушеная в сметане с рисо
чай с 1/2 зефирки,1 пастила
жизнь продолжается!
12 часов назад