 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утро!
Закончилась 5 неделя, и она забрала с собой 1,5 кг!!! Всего ушло 7,1))) Все отлично, всем хорошего воскресного дня!
+3
|
Комментарии (19)
Доброе утречко!
Вес сегодня порадовал, всю неделю скакал сильно. За 4 неделю минус 1.1 кг, за весь период минус 5.6 кг. Вес на сегодня 86,4. Отчитываться каждый день не получается, забываю делать фото. По питанию косЯки конечно были, но не много Девочки как вы перебарываете желание взвешиваться часто? Я могу взвешиваться то и дело, и в итоге когда вижу плюс расстраиваюсь ((( На этой неделе хочу попробовать контролировать себя и взвешиваться один раз в неделю! Всем хорошего дня
+9
|
Комментарии (54)
Добрый вечер
Отчитываюсь по питанию Ещё был чай с хурмой
+2
|
Комментарии (2)
С питанием сегодня переборщила, да и без отчетов стала лишнего позволять
Так что возобновляю отчеты План на завтра Завтрак кофе с молоком и яичница с лавашом и форелька Обед спагетти с подливкой и помидорка Ужин запеканка из брокколи с курицей На перекусы хурма и мандарины
+4
|
Комментарии (2)
Добрый день!
Итоги этой недели минус 700 гр, за 3 недели 4,5 кг. Хорошо конечно что минус, пусть не большой но он есть. Но... могла бы быть и лучше, в начале недели такие отвесы хорошие были. Но потом что то пошло не по плану и вчера и сегодня плюс. За 2 дня плюсанула на 500 гр. По женскому Календарю сегодня овуляция, интересно это может вызывать задержку жидкости? Или это просто оправдание... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Доброе утро!
За эту неделю питание вошло в режим уже. Организм привыкает есть По расписание и определенные порции. Это хорошо, нет желания объесться Итак за эту неделю ушло 1.1кг, за две недели минус 3,8 кг. Отлично! Вес на сегодня 88.2 План на сегодня Завтрак яичница в лаваше Обед курица с пюре и салат Ужин творожная запеканка Дочка во вторник сдаёт ГТО по смешанному передвижению, вот и пришлось вчера идти на стадион и тренироваться. Сегодня тоже планируем повторить )
+5
|
Комментарии (2)
Добрый день
Отчёт по питанию за сегодня
+2
|
Комментарии (0)
Добрый вечер
Обед без фото были макароны с рыбной котлеткой и салат. Чай с конфеткой Будет ещё чай с чер шоко Планы на завтра ЗавтраК яичница с сосиской Обед гречка с котлетой и салат Ужин творожная запеканка или салат с рыбой
+2
|
Комментарии (0)
Доброй ночи
Отчёт за сегодня Кофе с молоком и сырок Зелёный чай с кус чер шоколада Была ещё одна чашка кофе с молоком
+2
|
Комментарии (0)
Добрый вечер
Отчёт по питанию за сегодня На завтра планы Завтрак творожная запеканка и кофе Обед гречка и котлета Ужин салат с курицей
+5
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 часов назад