Дневник пользователя Leshika

Leshika
Рейтинг: 105190
Последний визит: 17 марта в 21:50



Очень хорошее видео от Брина. 5 июля 2016 года
Leshika
Хорошее, толковое. Для многих все точки расставит
+43  |  Комментарии (82)
Питание до и после тренировки: Секреты Сергея Югая 5 мая 2016 года
Leshika
Югаи подробно и доступно рассказывает, что, зачем и и почему есть.
+40  |  Комментарии (69)
Продуктовая корзина на Диете. Брин идет в Ашан / ФМ4М часть 2 из 8 4 мая 2016 года
Leshika
Люблю Брина слушать. А вы?
+51  |  Комментарии (243)
Тесты для проверки уровня гибкости 14 апреля 2016 года
Leshika
Ниже приведены несколько тестов для оценки уровня гибкости, которые хоть и не покажут филигранную точность, но помогут представить общую картину вашего спортивного здоровья.
Плечевые суставы 1:
Сядьте на стул спиной к партнеру, положив, сцепленные в замок руки, на затылок. Разведите локти в стороны, сильно сведя лопатки. Теперь пусть партнер, упираясь вам в спину корпусом или коленом, плавно и аккуратно потянет ваши локти назад... Читать далее»
+50  |  Комментарии (194)
Как сделать кожу упругой? Подтянуть и разгладить 3 апреля 2016 года
Leshika
Подписалась на канал ютубовскии нашеи Ани akazlij, и нашла у нее потрясающую барышню
Делюсь с Диетс
+58  |  Комментарии (63)
Windows 10 26 марта 2016 года
Leshika
Девочки, нужны отзывы о Windows 10.
У кого уже есть, довольны ли?
+16  |  Комментарии (111)
Весна на носу, актуальное видео. 22 февраля 2016 года
Leshika
Правда, про вакуум только ленивыи не постил, но мне понравилось, как он рассказывает
+52  |  Комментарии (40)
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ 29 ноября 2015 года
Leshika
Еще одно видео от Борисова. Оно длинное, но вся диетология в нем уместилась
+84  |  Комментарии (159)
КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ НА ДИЕТЕ 22 ноября 2015 года
Leshika
Наткнулась на ранее не просмотренное видео от Борисова, и заслушалась
Делюсь, может, кому в масть будет.
Тонким натурам не смотреть, груб
+67  |  Комментарии (156)
Лечебное 12 ноября 2015 года
Leshika
Девочки, у кого проблемы со спиной, для вас
Первое упражнение можно не делать
+33  |  Комментарии (79)
Страницы: