Хорошее, толковое. Для многих все точки расставит
Югаи подробно и доступно рассказывает, что, зачем и и почему есть.
Люблю Брина слушать. А вы?
Ниже приведены несколько тестов для оценки уровня гибкости, которые хоть и не покажут филигранную точность, но помогут представить общую картину вашего спортивного здоровья.
Плечевые суставы 1:
Сядьте на стул спиной к партнеру, положив, сцепленные в замок руки, на затылок. Разведите локти в стороны, сильно сведя лопатки. Теперь пусть партнер, упираясь вам в спину корпусом или коленом, плавно и аккуратно потянет ваши локти назад...
Читать далее»
Подписалась на канал ютубовскии нашеи Ани akazlij, и нашла у нее потрясающую барышню
Делюсь с Диетс
Девочки, нужны отзывы о Windows 10.
У кого уже есть, довольны ли?
Правда, про вакуум только ленивыи не постил, но мне понравилось, как он рассказывает
Еще одно видео от Борисова. Оно длинное, но вся диетология в нем уместилась
Наткнулась на ранее не просмотренное видео от Борисова, и заслушалась
Делюсь, может, кому в масть будет.
Тонким натурам не смотреть, груб
Девочки, у кого проблемы со спиной, для вас
Первое упражнение можно не делать
жизнь продолжается!
7 часов назад