 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Один в поле не воин- вместе мы сила!!!
Бросаем вызов- это минипроект вашей жизни.3 месяца,90 дней! С 3 по 8 подготовка, с 9 января-старт! Почему мы успешны в работе, хобби и т.п. Но... Постоянно должны худеть. Почему это так трудно? Волшебной пилюли нет, есть только работа над собой, самомотивация и самодисциплина! Брось вызов себе! Источник: https://www.diets.ru/club/1692276/
+7
|
Комментарии (0)
Девочки, праздники закончились.
Бросаем вызов- это минипроект вашей жизни.3 месяца,90 дней! С 3 по 8 подготовка, с 9 января-старт! Почему мы успешны в работе, хобби и т.п. Но... Постоянно должны худеть. Почему это так трудно? Волшебной пилюли нет, есть только работа над собой, самомотивация и самодисциплина! Брось вызов себе! Присоединяйтесь, один в поле не воин-вместе мы сила!!! Источник: https://www.diets.ru/club/1692276/
+4
|
Комментарии (2)
За полгода я похудела на 9,5-10 кг. Люди замечают, говорят приятные слова, но я знаю, что эта вечная борьба продолжается, быть всегда худой-и ничего не делать-это не мой вариант!в моем случае нужно постоянно следить за питанием и тренироваться! Только так я смогу быть в форме! За полгода я привыкла к тренировкам, теперь для меня это как наркотик, тянет в зал, мышцы аж ноют! Теперь осталось привыкнуть к питанию! Несмотря на то, что стараюсь, часто бывают срывы, так что нужно к этому тоже привыкнуть... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Тренируюсь сейчас 3 раза в неделю, силовые упражнения, и надо бы еще кардио увеличить, сейчас только один раз -беговая дорожка 40 минут,
Результат уже вижу, попа-почти орех, кожа потдтянулась, мышц прибавилось! Раньше я ходила на групповые занятия и мне казалось что тренажерный зал-это очень сложно и не для меня! Но теперь считаю, что только так я смогу получить фигуру своей мечты... Читать далее»
+30
|
Комментарии (8)
Сделала сегодня себе сладкое, Штрудель
мука из овсянки ( часть перемолола, часть кипятком залила) добавила два яйца, разрыхлитель, правда когда раскатывала добавляла обычную муку, но очень мало ночинка из одного банана,, одного яблока, изюма и корицы, плюс жидкий сахарозаменитель, Не скажу что получилось уж очень вкусно, так как корж слишком толстый вышел, но это мой первый правильный Штрудель, так что когда в следующий раз буду готовить, надеюсь корж будет тоньше, тогда вообще супер... Читать далее»
+11
|
Комментарии (10)
Приготовила сегодня фитнес вафли! Взяла овсянки полтора стакана, заварила крутым кипятком, затем добавила пол яблока, цедру лимона,3 яйца и сахарозаменитель, все смешать и выпекатьполучилось очень вкусно, хотя готовлю только первый раз а какие вы знаете интересные фитнес рецепты?
+13
|
Комментарии (8)
Сегодня первый день после отпуска, после двух недель взвесилась первый раз, с одной стороны расстроилась -минуса нет, с другой - вспомнила, что все время из отпуска приезжала минимум с тремя кило, а то и до 6-7 доходило на all включено, так что подумав, я оптимистично настроились, и с сегодняшнего дня продолжаю здоровое питание дома, с белками в пост тяжеловато (нельзя), но Пасха скоро, решила снова вести пищевой дневник и все зазаписывать, так легче себя анализировать и все считать, опять же соскучилась... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Девочки, ищем еще двух- трех желающих активно худеть. В нашу группу "Худеем легко"Какая Диета- не важно, принимается любая система питания, но должно быть огромное желание идти вперед, быть каждый день на 1процент лучше, чем вчера, нужно стремиться добиваться своей цели и не отступать, ведь если не видеть конца, зачем вообще идти вперед! Так что вперед! К победам! Вместе! https://www.diets.ru/club/1414978/
+1
|
Комментарии (5)
Как правильно брать ипотекуКаждая третья сделка на вторичном рынке жилья происходит сегодня с использованием ипотечных средств, утверждают специалисты. «Газета.Ru» выяснила, как избежать типичных ошибок, если берешь ипотеку, и как на ней не разориться. Как выбрать банк Если вы определились с квартирой и решили привлечь ипотечные средства, для начала нужно выбрать банк. При покупке квартиры в новостройке вы, скорее всего, увидите список аккредитованных банков, с которыми работает застройщик... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Налоговый вычет!!! Изменения в законе!!!Чем меньше в России принимается законов, расширяющих налоговые льготы граждан, тем интереснее становится их анализировать. Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
