Дневник пользователя Леся-веся

Леся-веся
Рейтинг: 9312
Последний визит: позавчера в 18:19



Завтра разгрузка. Кто со мной? 14 февраля 2012 года
Леся-веся
Завтра разгрузка. Кто со мной? Ну вот, решила погреться в мороз, и в результате банальное обжирание. Не выдержала, наелась пирожков. Ням ням... Муж сегодня на работе, на сутках, некому было контролировать мой жор...
Поэтому завтра устрою разгрузочный день на грече. Гречу я люблю, думаю будет нетрудно.+много воды
Если еще кто то решит присоедениться после сегодняшних романтических ужинов, милости прошу. Буду очень рада, в компании веселее... Читать далее»
+12  |  Комментарии (26)
Все диеты откладываются. 14 февраля 2012 года
Леся-веся
Здравствуйте, красотули
Решила я отложить свое диетическое питание и покушать пару дней достаточно плотно. Но дело вовсе не в празднике. Просто у нас уже два дня морозы Вчера было -30, а сегодня вообще -37 Какие тут могут быть диеты, когда такой дубак. На яблочках много не согреешься, хочется мяса, чего-нибудь калорийного.
Мой вес на сегодня 56.5 кг, до моего идеала еще 6.5 кг, но все же уже не 10кг... Читать далее»
+11  |  Комментарии (23)
ПОЗДРАВЛЯЮ ЗАМЕЧТАТЕЛЬНУЮ С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ 12 февраля 2012 года
Леся-веся
ПОЗДРАВЛЯЮ ЗАМЕЧТАТЕЛЬНУЮ С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ
Алена, дорогая, поздравляю тебя с Днем рождения
От всей души желаю СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, УДАЧИ ПО ЖИЗНИ И СКОРЕЙШИХ УСПЕХОВ В ПОСТРОЙНЕНИИ.
Оставайся всегда веселой, жизнерадостной и красивой.
Радуй нас своими новыми достижениями
Веселого дня рождения
+10  |  Комментарии (8)
Скоро масленница 11 февраля 2012 года
Леся-веся
Скоро масленница Простите меня дорогие худеющие, но скоро начнется праздничная неделя Масленицы. И все начнут печь и есть блины. Хочу подкинуть вам несколько рецептов. Надеюсь пригодиться
БЛИНЫ НА ПШЕНИЧНОМ ПИВЕ
Ингредиенты:
пиво пшеничное (нефильтрованное) 500 мл, молоко 400 мл, сахар 1 ч. л., соль 1 ч. л., масло растительное 5 ст. л., яйцо 3 шт., мука ~380 г... Читать далее»
+15  |  Комментарии (13)
Два вопроса 8 февраля 2012 года
Леся-веся
Два вопроса Девочки, милые, у меня есть два вопроса.
Где вы покупаете льняное семя, в аптеках, магазинах или еще где?
И второй вопрос, читала и слышала, что цикорий очень полезен, кто пьет отзовитесь и поделитесь впечатлениями и как он на вкус?
Всем заранее СПАСИБО.
+8  |  Комментарии (14)
35 дней 8 февраля 2012 года
Леся-веся
Добрый всем денечек
Вчера ела овощи, но весы показали +700 грамм. Сначала расстроилась, но хорошие люди напомнили, что через 4 дня должны быть КД. Свалю на них
Сегодня у меня курочка. мммммммммммммммммммм... Люблю мяско. Я ее отбила, посолила, посыпала специями и запекла в фольге. Буду наслаждаться
С утра был бодифлекс, пару дней не делала, уже отвыкла, ничего 30 минут отдышала... Читать далее»
+7  |  Комментарии (8)
Первая диета в моей жизни 7 февраля 2012 года
Леся-веся
Вот та самая диета, на которой я сидела два года назад. Первая диета в моей жизни.
Не голодная, отвес у меня был больше 2 кг., точно не помню было давно. Мой вес тогда был 63 кг.
диета расчитана на 4 дня. Завтрак и ланч каждый день одинаковые.
ИТАК:
ЗАВТРАКобезжиренный йогурт ( или стакан кефира),1 кусочек хлеба и апельсин(или стакан апельсинового сока)
ВТОРОЙ ЗАВТРАК 2 киви
ОБЕДна выбор, перебрать все варианты
1)Макароны с кусочками лосося +фруктовый салат... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3)
36 дней 7 февраля 2012 года
Леся-веся
Всем привет
Итак, прошел рыбный день. Начала я его с весом 58(наела 1 кг. за выходные )Запекла рыбу в духовке. За день поела 4 раза, рыбу люблю, но к вечеру уже бееееееееее... За день выпила около 2х литров воды, и 0.7 л. имбирного чая.
Вообще, это моя вторая диета в жизни. Первый раз я села на диету после первых родов, но та диета была на 4 дня, с четырехразовым питанием и разнообразная, сбросила точно не помню, но больше 2 кг. Вот думаю, если что перед ДР повторю ее... Читать далее»
+5  |  Комментарии (13)
37 дней 6 февраля 2012 года
Леся-веся
37 дней Здравствуйте, красотули!
Настроение хорошее, поэтому решила подвести итоги, и набрасать план боевых действий.
Вчера ходили на ДР к свекрови, как и предполагалось объелась я. Сегодня поедание вредных продуктов продолжилось, и как результат завтра будет на весах большой плюс. Сегодня не взвешивалась, не захотела себя пугать и расстраивать.
До моего юбилея осталось 37 дней, хотелось бы сбросить киллограмм пять, хотя бы... Читать далее»
+7  |  Комментарии (24)
жир в низу живота 6 февраля 2012 года
Леся-веся
жир в низу живота Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.
Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии... Читать далее»
+26  |  Комментарии (14)
Страницы: