Дневник пользователя Леся-веся

Леся-веся
Рейтинг: 9312
Последний визит: сегодня в 15:43

	отчет о разгрузе	25 января 2012 года
	Леся-веся

ПРИВЕТ, ПРИВЕТ, ПРИВЕТ
Сегодня еле поднялась, что бы собрать ребенка в садик. Была голодная и не выспавшаяся(младшая температурила ночью)Встала, руки трясутся, и первым делом съела мандарин.
Вчера у меня был разгрузочный день 100 грамм шоколада 75% Правда шоколад я до конца не доела, осталось 3 квадратика, больше не хотелось... Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	Температура у ребенка	25 января 2012 года
	Леся-веся

Сегодня в 3.30 моя доча(1г.2м.) меня разбудила, захотела водички. Я ее потрогала, а она горячущая , померяли температуру 38.9 УЖАС. Мое милое сокровище заболела!? Я в шоке.
Вечером все было хорошо, бегала, играла. нет ни кашля, ни сопелек. Почему так резко подскочила температура не знаю Может зубки лезут Дала жаропонижающее, напоила водичкой, жду результата... Вот уж действительно, хуже нет, когда дети болеют
Вроде начала дремать На ощупь уже не такая горячая как была... Читать далее»

+7 | Комментарии (16)

	Вечер	24 января 2012 года
	Леся-веся

Ну вот, разгрузочный день подходит к концу
Что я могу сказать по этому поводу, только одно... ХОЧУ ЕСТЬ Что-то в этот раз тяжеловато выдерживать.
Надеюсь на весах завтра будет минус. Шоколада не хочу, по крайней мере горького... бееее Сейчас бы мяскааааа
Позаниматься бодифлексом что ли, может отвлекусь... Точно. Пошла заниматься и кормить ребенка

+6 | Комментарии (11)

	разгрузочный день	24 января 2012 года
	Леся-веся

Всем добрый день
Утром на весах -200грамм и это после трех дней застоя веса. Вчера снова начала крутить обруч, заниматься фитнесом +добавила занятия на тренажере, для начала всего 15 минут(или 2000 шагов)+баночный массаж(больнее всего было попе)
Сегодня разгрузочный день(буду устраивать разкгузку каждую неделю. )+все вышеперечисленное
Посмотрим, что весы покажут завтра
Я ЗНАЮ, ЧТО СМОГУ СБРОСИТЬ ВЕСЬ ЛИШНИЙ ВЕС И ПОДТЯНУТЬ ФИГУРУ. Я СМОГУ, СМОГУ, СМОГУ... Читать далее»

+12 | Комментарии (16)

	ДЕНЬ ОБЬЯТИЙ	21 января 2012 года
	Леся-веся

Здравствуйте, красавицы!
Хочу вас всех поздравить с международным днем объятий
Поздравила мужа, отправила голосовое сообщение, стишок про обьятье, позвонил, сказал, что очень приятно и поднялось настроение. Будем улучшать наши отношения всякими маленькими приятностями Как раз такой праздничный день.
Всем удачи, любви, крепких обьятий.

2 фотографии

+9 | Комментарии (7)

	долгожданный отвес	19 января 2012 года
	Леся-веся

Всем доброе утро!
УРАААААААААААААААААААААААААААААААА!!!
Наконец-то мои КД закончились и на весах долгожданный минус,-500 грамм. :drink
:
Я очень-очень рада! :dance Сейчас мой вес 57.9 Вот опустится мой вес до 57 и я себя чем-нибудь побалую Надо что-нибудь придумать.
А вы себя чем-нибудь балуете за свои отвесы??? Если да, поделитесь идеями. , очень уж хочется вознаградить себя за старание и силу воли Что-нибудь полезное и приятное!!!

+10 | Комментарии (10)

	Хочу высказаться	18 января 2012 года
	Леся-веся

Здравствуйте, девочки.
Хочу немного выговориться. Может не я одна такая, может у кого-то тоже такая проблема? Кто-то скажет, что это совсем не проблема. Но подскажите, поддержите, научите.
Вообщем моя проблема в ревности, а вернее в ее отсутствии Я замужем три с половиной года. У нас двое детей, милые девочки. Но мой муж перестал меня ревновать... Читать далее»

+16 | Комментарии (38)

	Что бы сказали люди?	17 января 2012 года
	Леся-веся

Всем здрасте
Я тут подумала, что бы сказали люди увидев меня со стороны?
Начитавшись, что не стоит тратить время зря и можно сжигать лишние ккаллории при ведении домашнего хозяйства я делаю так
Когда мою посуду или готовлю еду, я делаю махи ногами встороны и назад, напрягаю ягодицы или делаю полуприседания.
Если я развешиваю белье, то я приседаю или наклоняюсь на прямых ногах, растягивая заднюю поверхность
Или тожимаюсь от стены... Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	КД	16 января 2012 года
	Леся-веся

Всем доброе утро! Ну вот, вчера днем начались КД , но все было нормально. А сегодня с самого утра побаливает животик Бодифлексом заниматься не стала, не было ни желания, ни сил. На весах за два дня отвеса 0, даже есть привес +100 грамм Немного расстроилась, хотя понимаю, что когда КД закончатся вес снова опустится. Я надеюсь. Главное удержаться от еды, в такие дни меня пробивает на жор П оэтому сегодня и следующие три дня рот на замок

+2 | Комментарии (15)

	каюсь	15 января 2012 года
	Леся-веся

Утро не предвещало ничего плохого Проснулась, проводила мужа на работу, , проснулись дети, накормила своих малышек, позанималась бодифлексом. Красота И тут... звонит подруга, идет в гости Прощай вечерняя тренировка Посидели мы выпили пиво, но после 18 часов ничего не ела, ЧЕСТНО Мы просто сидели, болтали, а еще ее мучали мои девчонки В общем я немного раслабилась Она ушла, а я буду укладывать детишек спать, какая уж тут тренировка Ничего завтра наверстаю... Читать далее»

+1 | Комментарии (6)