 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я постаралась посмотреть на свои проблемы со всех сторон Это я про жизненную картинку.Про проблемы я писала тут: https://www.diets.ru/post/845949/ Ну и сегодня весь день посвятила поискам решений. 1) Подсчет калорий. Как я уже говорила, никаких диет - только здоровое и правильное питание. А это значит, что мне для начала нужно уяснить, сколько мне вообще нужно калорий. Формулу подсчета подглядела у Олега Терна, мне нравится его подход ... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
Решила обратиться к проверенному методу - комплексному решению проблем по установленной программе, которая поэтапно позволяет решить проблемы со внешностью и удовлетворенно ставить "галочки" по различным пунктам.
Ну, просто человек я такой - помешанный на планировании. У меня даже день полностью распланирован. Как-то я наловчилась за все время, планы у меня все лучше и лучше... Или дисциплина у меня все лучше и лучше? Почему комплексно... Читать далее»
+13
|
Комментарии (25)
Прочитала парочку мини-историй, настроение поднялось
Делюсь. 1) Автобус. Паренек лет 20 сидит, дремлет. Тут входят мамаша с дочкой, дочка - беременная. Мест свободных нет. Тут мамаша заприметила того МЧ, подходит к нему, будит. Тот раскрывает глаза, тетка с суровым видом кивком указывает ему на свою беременную дочку. Парень спросонья, непонимающими глазами смотрит то на одну, то на другую, затем в его взгляде появяется бесконечный ужас и он выдает: - Это не я! Я ее вообще не знаю... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Худею давно и с переменным успехом. Но пока особо не напрягаюсь.
С конца 2012 года сбросила 7 кг, практически ничего не делая, потому что мой ужасный режим жизни (не спать по ночам, стрессы из-за работы и т.д.) остался в прошлом, как только я поняла, что надо что-то менять. Без сожаления рассталась с работой, сменила номер, чтобы клиенты для подработки не доставали, стала хорошо высыпаться, наконец-то нашла время для себя и для своего здоровья... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Я очень люблю писать в дневах про свои сны Они иногда как сюжет для триллера Вот тут напишу триллер, который остальных не напугает, но худеющих - точно!
Вообще, сразу оговорюсь, что я против тотально-маньячного ограничения в питании, так как пища - это все-таки один из способов получения удовольствия. Пока, как могу, стараюсь питаться правильно и полноценно, исключаю вредности, заменяю прием пищи другими удовольствиями, не опасными для фигуры и все такое... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Вторая неделя, конечно, была не самая лучшая, так как пришлась на новогодние праздники... Поэтому все силы были направлены на то, чтобы сбросить набранное во время праздников.
Итак, результаты такие: Вес 79,2 (было 79,8 на прошлой недели и 80,5 в начале) Грудь 104 (не изменилась) Талия 85 (было 87 на прошлой неделе и 88 в начале) Живот 102 (было 103 на прошлой неделе и 105 в начале) Попа 112 (было 113 на прошлой неделе и 114 в начале)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Прочитала где-то в просторах Интернета и спешу поделиться с вамиИтак, в начале года надо завести пустую емкость - банку там, коробочку (я приспособила пустующую шкатулку). В течение всего года писать на маленькие листочки самое хорошее и запоминающееся, что с вами случалось - радостные события, успехи, достижения ваши или ваших близких, особенно детишек... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Это любое плохое чувство. Например, чувство вины, стыда.
Я тут как раз готовила себе завтрак, не очень-то диетический, яичница с колбасой, помидорами и сыром. И тут я узнала, что одни мои знакомые прочитали у меня в сообщении на одном сайте кое-что, что я писала про них. Хоть там и правда, мне стало стыдно, тем более, что после этого они начали ссориться, ибо многое, что там написано про каждого из них, неизвестно другому. Я-то не думала, что эти люди дружат с Интернетом. Мда... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Для начала, всех с Новым годом!!! Успехов, отвесов, красоты и здоровья
Сегодня я наконец-то выплыла после новогодних застолий (конечно же, набрала вес, но не фатально!). С утра весила 80,1 кг. Подумаешь, триста грамм набрала. Сброшу в ближайшие дни. А дело вот в чем, решили мы с мамой поспорить, кто быстрее похудеет До 2 марта. Кто проиграет, тот покупает победителю платье на 8 марта. Короче, как-то так. Оказывается, это отличная мотивация - конкурс... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
То есть, на день раньше. Завтра все равно не до этого будет.
А так, огромное счастье - перешагнуть 80-килограммовый рубеж! Сегодня мои параметры таковы: вес 79,8 (все же не 80!!!), похудела на 0,7 кг. И то хлеб, главное начало же. Больше нигде не похудела, только с живота слетело 2 см. Теперь надо пережить новогодние праздники и с новыми силами - вперед)))
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
22 часа назад