 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Осень не приходит одна. Она приносит холода, которые обязательно тянут за собой лишние килограммы. И все попытки сбросить вес осенью и зимой остаются безуспешными. В холодное время года немалых усилий стоит даже не набрать вес. Но именно на этом принципе – не набрать вес – должен быть основан осеннее-зимний рацион питания. Осенью и зимой значительно снижается двигательная активность, зато здорово возрастает аппетит. Да и предпочтение мы всё чаще отдаём более калорийной пище, чем в летнее время... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Знаете ли вы, что неправильный образ жизни, питание и отсутствие нагрузок – это не основные причины лишнего веса? И почему, какие бы диеты для похудения мы не использовали, сбросить вес всё равно не получается? Потому, что первопричина лишних килограммов – это проблемы на психологическом уровне, проще говоря стресс. Тут уж худейте – не худейте, но пока не приведёте в порядок психику – результата не будет... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Все мы знаем о пользе здорового питания. И многие из нас хотят похудеть. И даже большинство согласно с тем, что правильное питание способствует похудению. Но… мы продолжаем есть что попало и как попало, а для похудения прибегаем к каким угодно драконовским диетам, но только не к самому простому способу – здоровому образу жизни и сбалансированному рациону.И всё же, если вы заботитесь о своём здоровье и хотите иметь стройную фигуру, рано или поздно вы начнёте питаться правильно... Читать далее»
+11
|
Комментарии (12)
Жировые отложения на животе – проблема, свойственная даже стройным людям. К сожалению, мы не можем выбирать места для отложения жира на нашем теле, организм сам распределяет жиры «по своему усмотрению». Аналогично очень трудно избавиться от жира в определённой части тела. И всё же борцы за стройную фигуру нашли способы сжигания жира в области живота, эффективные даже в домашних условиях... Читать далее»
+17
|
Комментарии (20)
Отказ от конфет, шоколада, сладостей многим дается нелегко. В этом помогают препараты хрома. Они нормализуют уровень сахара в крови и избавляют от "сладких" мучений худеющих.Также хром пьют для того, чтобы не обвисала кожа при быстром сбросе веса. Вот какие отзывы нашла на просторах нета - advoka4ka Могу поделится: баловалась хромом, сбросила с 82 до 70, но довольно странно, что вес тал уходить только через 2 месяца после того, как закончила его пить. В дополнение я пила клетчатку... Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
Яблоки в рационе помогут снизить весПожалуй, яблоки – самый популярный, полезный и доступный продукт для того, чтобы эффективно снизить вес. Эти фрукты стимулируют перистальтику кишечника, улучшают пищеварение и обмен веществ, выводят вредные вещества из организма. Вследствие этого яблоки являются основой множества диет для снижения веса, а также разгрузочных дней для похудения и очищения организма. Да и вообще яблоки полезны не только для снижения веса, но и для организма в целом... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Поздравляю всех с наступающим праздником Рождеством Христовым!Перед празднованием Рождества Христова верующие соблюдают сорокадневный пост, который называется Рождественским постом. Этот пост призван подготовить душу человека к радостному событию, очистить ее от накопившейся скверны, ведь пост это не только плотские, но и духовные ограничения. Рождественский пост менее строгий, чем Великий пост, который предшествует Пасхе... Читать далее»
+8
|
Комментарии (15)
Очень интересно ваше мнение и опыт использования феромоновФеромоны - биологически активные вещества, вырабатываемые организмом. Выделяясь во внешнюю среду, феромоны подсознательно влияют на человека, возбуждая в нем сексуальное влечение и желание. В зависимости от типа вещества, они оказывают воздействие либо на женщину, либо на мужчину. Духи с феромонами - это лучшее современное возбуждающее средство, способное оказывать влияние на сексуальное поведение других людей... Читать далее»
+7
|
Комментарии (33)
Согласитесь, во время праздников очень сложно следить за своим весом. Сложно, но можно! В действительности, каждое из торжеств с его калорийным праздничным столом можно превратить в часть собственной программы похудения. Секрет – в сдержанном отношении к еде и правильном балансе между употребляемыми продуктами.1. Лишние калории сжигаются при активном образе жизни – позвольте себе 30 минут упражнений в день... Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
Сельдерей поистине волшебное растение! Он вкусный, невероятно полезный, пригодный в пищу целиком (корень, стебель и листья) да еще и в любом виде: сушеный, тушеный, вареный, жареный, пареный. Хотя, конечно же, больше всего пользы в сыром свежем сельдерее.Среди огромнейшего множества полезных свойств сельдерей славится благотворным влиянием на фигуру. Ведь он имеет отрицательную калорийность – то есть на его переваривание организм тратит значительно больше энергии, чем получает при потреблении... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад