Дневник пользователя Lia-chan

Поднимайтесь поскорей,
Рассчитайтесь по порядку,
Приглашаем всех зверей
На веселую зарядку.
Упражненье началось:
Ноги вместе, руки врозь.
Раз, два, три, четыре,
Ноги выше, руки шире.
Кто придумать бы помог,
Если нет ни рук, ни ног,
Что поставить шире?
Как к вопросу подойти,
Ноги выше – это три,
Или все четыре?
Всем занять свои места,
Рассчитайтесь по порядку,
Есть зарядка для хвоста
И для хобота зарядка.
Пусть удавий длинный хвост... Читать далее»

Сегодня рецепт очищающей процедуры рассказывали, для забитых пор кожи, комедонов - самое оно. Процедура идет в несколько этапов.
1. Подготавливаем паровую ванночку для нашей кожи, лучше всего ромашковую. Берем ложку ромашки, заливаем стаканом кипятка, настаиваем на мееедленном огне 5-10 минут, отставляем и накрываем на 10-15 минут крышкой, чтобы настоялся конденсат. В это время подготавливаем смесь, которой будем предварительно очищать кожу... Читать далее»

я вот думаю, не разнообразить ли физическую активность еще и табатой? Очень уж соблазнительно она выглядит, и времени занимает немного... Решено! Попробую, а там поглядим на результаты.