Дневник пользователя Lidohka

Lidohka
Рейтинг: 417
Последний визит: 9 июня 2021 года

	Начала третий уровень Д. Майклз	25 апреля 2013 года
	Lidohka

С 25 марта я начала делать упражнения с Д. Майклз, прошла 2 уровня. Было трудно, но постепенно тело привыкло. К сожалению не смогла начать сразу же третий уровень, был перерыв. Вчера у меня был первый день третьего уровня, настроение хорошее. Конечно я пока могу повторять только за Анитой, но очень стараюсь. По себе заметила, что живот стал меньше. Очень заметно уменьшился верх живота. Даже на работе заметили. Конечно результат пока мизерный, но он есть... Читать далее»

+6 | Комментарии (15)

	Пока все по плану	24 апреля 2013 года
	Lidohka

Сегодня разгрузочный день. Пока держусь нормально, кушать конечно хочется. С утра выпила кофе в с молоком, без сахара. Потом на работе пила воду. На обед - 0,5 л Бифидок, выпила за 2 раза. Сейчас чувствую голод, самое главное вечером не сорваться. Настрой боевой.

+3 | Комментарии (4)

	завтра разгрузка	23 апреля 2013 года
	Lidohka

Очень давно не писала в дневник. Иногда не могу себя заставить писать, ленюсь. В последнее время вообще не могу собрать себя в кучу) Каждый день обещаю себе начать худеть дальше, слава Богу пока не вернулись потерянные 5 кг, но это капля в море, надо скинуть еще как минимум 10 кг. Планы на завтра - разгрузка на кефире, а потом Гречневая диета, если смогу себя настроить.

+6 | Комментарии (3)

	Разгрузочный день	11 августа 2012 года
	Lidohka

Давно я не писала в дневник. Сегодня у меня разгрузка на кефире. Пока идет все нормально, правда уже несколько раз хотела нарушить. Но пока пью только кефир. С утра был кофе с молоком, без сахара. Завтра планирую провести день на овощах.
С понедельника хочу на диету, но пока не могу решить на какую. По отзывам, меня очень заинтересовала диета Магии. Завтра будет день на размышления. А вообще я поняла очень хорошо, заранее продумывать свой рацион, и придерживать его. Это очень дисциплинирует... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	очень хочется что-то вкусненькое)	22 июня 2012 года
	Lidohka

Сижу на работе, очень хочу конфетку. Борюсь с бой)))) Хочу доказать себе, что можно прожить без сладкого.
Насмотрелась фото ДО и После. Какие все молодцы. Очень хорошая мотивация.
Отпуск только через 3 недели. Не могу дождаться. Устала от работы, скорее бы...

+5 | Комментарии (8)

	Мой первый гречневый день	21 июня 2012 года
	Lidohka

Вчера вечером заварила гречку, как надо и оставила до утра, без соли. Сегодня утром, не сразу вспомнила, что начинаю диету. Потом увидела свою гречку)))) Оказалось очень не вкусно. Я не думала, что это так трудно. Еле-еле запихала в себя пару ложек гречки. Выпила зеленого чая и поехала на работу. На обед съела тарелку гречневого супа. От картошки с катлетой отказалась. На ужин хочу купить кефирчик. Пока чувствую себя нормально.
Только сейчас вспомнила, что надо взвеситься и измерить объемы... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Я ужинаю((((	15 марта 2012 года
	Lidohka

Я стала опять ужинать, уже неделю, ничего не могу с собой сделать. Когада ложусь спать, очень на себя злюсь. Не знаю что со мной случилось, но у меня пропало желание худеть. А ведь я этого очень хочу. Посмотрела фото "ДО и ПОСЛЕ". Какие все молодцы. Почему я так не могу? Или просто ленюсь? Пытаюсь разобраться в себе. А к весне хочется выглядеть хорошо.

+23 | Комментарии (50)

	Действительно хочется похудеть!!!	31 января 2012 года
	Lidohka

Надо признаться себе честно, что я злоупотребляла сладким и мучным. Сейчас начала худеть по диете "6 лепестков". Чувствую, что тянет съесть сладенькое))))) Со вчерашнего дня я решила, что действительно хочу стать другим человеком!!! Мой мужчина меня поддерживает. Хотя когда мы с ним познакомились во мне было веса еще больше чем сейчас. Его это устраивает. Он любит меня такой какая я есть. Сейчас мы вместе каждое утро делаем зарядку. Решили, что весной будем бегать.

+9 | Комментарии (7)

	с новым годом	29 декабря 2011 года
	Lidohka

УРА!!! Завтра последний рабочий день!!!

+3 | Комментарии (1)

	Начинаю разгружаться)	16 декабря 2011 года
	Lidohka

Сегодня купила новые брюки!!! Замечаю по себе, что живот стал меньше. Правда, не мерила сантиметром. Когда была в магазине, почувствовала, что мне это очень нравится. Очень захотелось продолжать дальше борьбу с весом. Настрой увеличился. Завтра первый раз попробую разгрузочный день на молокочае.

0 | Комментарии (0)