Дневник пользователя liebe_82

liebe_82
Рейтинг: 711
Последний визит: 1 мая 2017 года

	Параметры, цели и фото теперешней меня (((( 23. 07. 11	23 июля 2011 года
	liebe_82

Ненавижу себя, просматриваю свои теперешние фото и не могу смотреть. Перед дочкой стыдно. Расплылась, покрылась целлюлитом, кожа висит. Короче, кошмар. Очень надеюсь на помощь добрых людей и поддержку.
Итак:
1)
а) обхват талии: 80см
б) обхват руки: 30см
в) обхват ноги: 64 см
с) обхват попы: 106 см
2)
фото спереди, сзади и сбоку
3)
Видно, что фигура нестандартная. Толстые ноги, бёдра, попа, маленькая грудь.
После родов стою на месте при весе 74-76кг... Читать далее»

3 фотографии

+13 | Комментарии (52)

	Нам ровно 4 месяца сегодня!!! Большуха!!!	9 апреля 2011 года
	liebe_82

Да да, нам ровно 4! А я вчера затеяла выпечку и состряпала Наполеон!!! Какой он на вкус, не знаю, будем пробовать сегодня вечером!!! Вот такие пироги!
Р. С. Веду себя безобразно, даже писать не хочу, так как стыдно и на душе погано!!! Нужна поддержка! Очередная!!! ((((((((

+6 | Комментарии (22)

	8. 04. 11. Завтрак 8:00	8 апреля 2011 года
	liebe_82

100 гр. 10%го творога
2 ч. л. 20%ой сметаны
1 ч. л. черносмородинового варенья
1 блинчик
кусочек сыра гр.30
кофе растворимый (0, 5 ч. л. сухого кофе) с 1 ч. л. сгущёного молока

+4 | Комментарии (0)

	Обед, полдник и ужин!!!	7 апреля 2011 года
	liebe_82

Моего обеда не оказалось в дневнике питания (за что я и не люблю считать калории сложных блюд). Поэтому пишу так.
Итак,
Обед - в 13:00
- свекольник, сваренный на куриных косточках - 200гр.
- половинка куска хлеба ржаного
- 2 кусочка тушёной курицы
В 14:30 выпила 2 стакана зелёного чая с лимоном и съела 5 черносливин.
Ужин (не выдержала до 18:00) - 17:00
- тарелка супа на свинных косточках (гр. 250)
- кусочек хлеба ржаного
Съела 3 печенья! Стыдно, но не удержалась... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	То, что нужно довести до автоматизма!	7 апреля 2011 года
	liebe_82

Все эти пункты, которые я опишу ниже, я всегда считала исключительно верными и благодаря им можно без сомнений похудеть и удержать желанный вес. Нужно лишь взять себе за правило все эти пункты раз и навсегда, к чему я и стремлюсь, что пока не очень хорошо получается (каждый раз что-то идёт не так ))) ). Но я в процессе и пока не поставила на себе крест:
Пункты таковы:
1) 5-6 приемов пищи в день с интервалом в 2 - 3 часа.
2) 3 основных приема и 2-3 перекуса
например: 8-00(!) ; 10-30; 13-00 (... Читать далее»

+29 | Комментарии (26)

	Мой завтрак! Правда запоздалый!	7 апреля 2011 года
	liebe_82

Позавтракать получилось только в 10:30. Второй завтрак получился! Утром пила лишь стакан воды, чуть позже стакан самодельного морковно-яблочного сока. А покушала я так:
Казалось, не много, но по каллоражу как-то много (и то я много писала на глаз по граммам)

1 фотография

+2 | Комментарии (5)

	Блин, всётаки нереально всё изменить раз и навсегда!!!	2 апреля 2011 года
	liebe_82

Какая я была, такая и осталась!!! Читаю я тут некоторые записи девчонок на сайте и тааааааааааааааакккккккккк завидую их силе, их воле... почему человек такое непонятное существо???!!! я ведь очень-очень хочу похудеть... ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ!!! но почему это всего лишь ДО СИХ ПОР остаётся моим лишь желанием???!!! И дня не проходит, чтобы я не съела чего-нибудь неположенного или не в положенное время... вот сегодня настрепала пирожков с ливером, пока малышка спала и слопала может штуки 6.. даже и не помню... Читать далее»

+13 | Комментарии (8)

	Очередной неудачный день ((((((((	30 марта 2011 года
	liebe_82

Доченька меня сегодня доканала... почти ничего не ест (постоянно борьба, поиск удобного момента, чтобы доча поела), толком не спит, очень много плачет!... дни как-то проходят в полной суматохе и беспорядке... никогда не получается так, как хотелось бы! толком не успеваю готовить кушать, едим, что поподя.. короче, пипец!!! чувствую себя бочкой! ((((((((

+3 | Комментарии (8)

	Пока получается плохо... ((((( Мне грустно!!!	28 марта 2011 года
	liebe_82

Как-то всё возвращается на круги своя... опять ем и опять много, и опять просто безобразно... Малышка моя много плачет, просто заходится и невозможно успокоить... я вся на нервах, пытаюсь успокоиться, но плохо получается... поэтому как-только малышка засыпает, бегу есть, хватаю что попало (не знаю, правда, связано ли это как-то)

+3 | Комментарии (3)

	Начну с малого... главное начать!	24 марта 2011 года
	liebe_82

Итак, в этот раз решила взяться за себя серьёзно... последние пару дней дядя Жора меня не покидал не на минуту... просто жуть! Всё... ХВАТИТ!!! Я устала мечтать о желаемом весе и красивом теле... Эта мечта и борьба с собой в моей голове столько, сколько я осознаю, что я далеко не худышка... а это уже лет так 15! Честно - я очень сильно устала!!
Вот теперь у меня уже есть дочь и желание быть стройной и подтянутой как никогда велико... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)