Дневник пользователя Liebe

Liebe
Рейтинг: 3258
Последний визит: 16 марта 2016 года

	Джиллим-джиллим, все осилим! Part II.	13 мая 2011 года
	Liebe

Первый день второй ступени.
Первая ступень отошла вчера, полет нормальный
Ну что сказать, понравилось больше. Но черт оказался совсем не страшным, а даже очень симпатишным . Нагрузочка чувствуется чуть больше, вспоминаю первый день с Джилл, нагрузка не ощущалась, на наутро лапки и задние и передние маль-маль тяжелели. Что же будет завтра... Читать далее»

+9 | Комментарии (57)

	Бес попутал	11 мая 2011 года
	Liebe

Прям страшно захотелось фаст-фуда, хотя в общем-то не фанатка такой еды, но иногда организм просит либо химии, либо вредненького
С удовольствием снямала сэндвич БМТ от Subway (МакДак - чур меня, удалось пройти мимо).
Правда, основную мягкую часть вкусного багета исключила из сэндвича: то есть корочка (мммммммм, как хрустит!) + начинка.
Можете начинать кидать в меня камни.

+5 | Комментарии (11)

	Мысли о хорошем	11 мая 2011 года
	Liebe

Вот с утра встала на весы и зафиксировала 62.2, т. е. откуда-то 400 грамм "прилетело"
Наверное кто-то на моем месте расстроился бы, мне же, честно говоря, стало смешно. Просидеть несколько дней на псевдогречке с динамикой нуль целых фих десятых, а потом еще и в гору пойти Взялась, красава, за похудение, а получилось наедание
Ну, ничего, на самом деле я просто уверена, что до конца мая буду весить 60 кг, до конца июня 58 кг, до конца июля 56 кг, а дальше загадывать уже не буду... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Ежедневное меню	8 мая 2011 года
	Liebe

Волшебный "склерозник", чтобы когда появится время, подсчитать ежеднвные калории в своем рационе.
7 мая.
Завтрак. После "гречневой диеты" - это просто релакс.
По совету врача полстакана горячей воды с лимоном натощак.
Далее какао и 2 сырника. Потом еще один. На четвертом остановилась
Зеленый чай.
Обед прошел незаметно с кусочком буженины и фасолью.
Полдник из фруктов: яблоко, груша. Чай с кусочком горького шоколада Люкс (Бабаевский)... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	Озонотерапия и правила пития: итоги визита в Инстутит...	7 мая 2011 года
	Liebe

Решила провести курс озонотерапии по проблемным зонам (попа, задняя часть бедер).
Начиталась про полезности данной процедуры, нашла тестовый курс из 3 посещений за очень разумные деньги (посмотреть, насколько это подходит мне) и вчера первый раз посетила Институт... (рекламу давать избежим).
Первое, что очень порадовало - адекватный, вменяемый и приятный врач. Рассказала о процедуре, о плюсах, о противопоказаниях (хотя была подробнейшая консультация терапевта накануне)... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)

	Джиллим-джиллим - все осилим!	5 мая 2011 года
	Liebe

Два дня назад начала заниматься по системе Джиллиан Майклс.
Мысли по поводу позачера (день первый):
"Первый уровень. Пока делала - комплекс казался полной фигней. Особенно ABS, т. к. я регулярно качаю пресс по видео "пресс за 10 минут" в YouTube. Однако сегодня ручки-ножки приятно побаливают, то есть процесс пошел. Сам комплекс понравился динамичностью"
Мысли по поводу вчера (день второй):
"Я кайфую второй день! Нагрузочка стала чувствоваться, взяла гантельки на 0.5 кг тяжелее... Читать далее»

+5 | Комментарии (18)

	ПОШЛИ ВСЕ В БАНЮ!!!	3 мая 2011 года
	Liebe

Милые дамы!
Обожаю баню, люблю баню, ценю баню!
К сожалению, подруга с которой я ходила в баню регулярно теперь ходить не хочет (хотя повод прекрасный - беременность). Я сама будучи беременной ходила в баню вплоть до самых родов (последний визит в воскресенье, в роддом со схватками поехала в понедельник вечером), но каждый выбирает по себе, поэтому сейчас я ищу себе компанию.
Никогда раньше не ходила в общественные бани. Всячески хвалят бани Очаковские... Читать далее»

+8 | Комментарии (13)

	Гречка-2	3 мая 2011 года
	Liebe

Что-то не задалась у меня в прошлый раз "гречка"... Силы воли - нуль. Никакие вкусные соусы не помогут, если праздники на носу. В общем, постараюсь между праздниками (то бишь с 3 до 6-го) продержаться.
Решила еще для себя, что лучший способ не хомячить лишнего - не находиться дома.
То есть завтра на завтрак гречку с вкусняшкой (маль-маль) и... - гулять с коляской.
На обед гречку с вкусняшкой (маль-маль) и...- гулять с коляской.
На ужин йогурт, фрукты и фитнес... Читать далее»

0 | Комментарии (0)