 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Английская диета" / Все записи
Удивительно, но вчерашний тортик даже -100 г дал Ну, конечно, это не тортик дал, а я не дала сладкому поработить меня Вот такой у меня сегодня рацион. Отварная куриная грудка превратилась в оладьи. А вот и рецептик к ним:
Отварная куриная грудка 150 г, 7-8 ст. л. куриного бульона, яйцо 1 шт, 1-2 зубчика чеснока, 30 г репчатого лука (не брала), специ, соль (я не солю)... Читать далее»
0
|
Комментарии (1)
Вопреки моим ожиданиям, творог, фрукты и... мёд - сделали свое дело. Сегодня яблоки, а завтра белковый. Надеюсь, что сегодня я-таки уеду домой с работы и попаду на йогу Очень уж хочется сильно, так она после тяжелого рабочего дня расслабляет мозг и тело...
+1
|
Комментарии (0)
Доброе утречко!
Сегодня одно из тех отхождений, которое я добавила в свою диету, чтобы сделать ее повеселее Поэтому вот мой план на сегодня:
0
|
Комментарии (0)
Сегодня утром в зеркале я увидела ту самую девочку, которую видела до переезда Худенькую, тоненькую, однако до того веса, в котором я была, я еще не дошла. Но у меня даже не появилось малодушной идеи взять и бросить все. Не возьму, не брошу. Нужно как-то начинать готовить хитрый план перехода на ПП, когда все кончится и снова поиграть с калориями - при каком количестве я не буду терять в весе или набирать... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Девоньки, я так собой горжусь!
Вчера после работы мы с МЧ поехали к нему домой и я первый раз в жизни у него вечером не отошла от своего плана! Более того! Я даже вина меньше выпила! Я так собой горжусь! Что касается сегодня. Вот мой сегодняшний план: Отдельно хочу рассказать про тыкву. Эта идея пришла мне, когда я на днях заходила в Ленту: смотрю, а там тыква. Я вспомнила рецепт мамы: тушеная тыква с яблоками и курагой. И решила переделать его самую малость, побаловать себя сладеньким... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Ну-с. Сегодня отвесов нет, что собственно неудивительно, хотя я помимо йоги "догналась" вчера еще и велотренажером. Проснулась отчего-то отекшая, подозреваю, что это почки. Более чем уверена, зная, что они у меня слабенькие. С другой стороны - один день белка не может дать такую чудовищную нагрузку, что я аж отекла. Отек, скорее всего, от чего-то другого... Осталось понять от чего, потому что это важно... Хотя вроде как все продукты были проверенные временем и почками... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Рабочий день заканчивается. Налила чашечку чая, взяла ложечку с медом. А вот и мой героический план на завтра:
А вот на йогу я точно пойду. Заеду домой, поужинаю, захвачу сумку и на релаксацию. Очень уж мне инструктор понравилась. А потом - сауна, и домой - спать. Завтра отпишусь, что и как Всем терпения и сил, вишенки!
+1
|
Комментарии (0)
Не знаю, показатель ли это слабости духа или буйства воображения, но принимая во внимание то, что мне скидывать все-ничего, а диета долгая, я решила ее разнообразить, пусть и немного отходя. Думаю на выходе это поможет мне перестроиться на ПП снова. Поэтому мои коварные планы
1. Завтра вместо каши с медом на завтрак будут два бутерброда с зерновым хлебом и авокадо. 2. В воскресенье куплю мааалюсенькую тыкву и потушу ее с яблоками и курагой. Ну и медом. Углеводный все же день. 3... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Свой рацион на сегодня писала постом выше. От этого дня жду много хорошего Хотя бы потому, что он вкусный, а утренняя овсянка с мёдом (в обычной жизни в режиме ПП была для меня нормой) - просто вкусняшка дня, только я туда еще корицу сыплю. И не варю, а запариваю кипятком с вечера. Курица, морковь отварная (маленькая слабость и отступление от плана диеты), яйца и зерновой хлеб, бульон и кефир. Всё это я люблю, поэтому проблем не будет, я уверена... Читать далее»
0
|
Комментарии (4)
Ну, что, вишенки, как ваши отвесы сегодня?Вчерашний первый кефирный день прошел, как по маслу, поэтому второй сегодня, надеюсь, тоже будет гладким. Вечером калланетика, поэтому на работу пришла со своей спортивной сумкой, запрятала ее подальше, надела привычные каблуки, и как-то настроение хорошее. Завтра белковый день, а я забыла куриные грудки поставить размораживаться. Ну и ладно, есть микроволновка на этот случай... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад