Дневник пользователя Lika Oxxxy Lady

Lika Oxxxy Lady
Рейтинг: 594
Последний визит: 5 ноября 2019 года

	Деликатная тема.	18 апреля 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

девочки красавицы, очень деликатная темка, вот уже почти неделю не могу сходить "по делам" и чернослива ела и свеклы и сенаде пила, ничего не помогает
Кто сталкивался с такой проблемой, как решали? Уже не могу

+11 | Комментарии (28)

	А вы знаете свой биологический возраст?	18 апреля 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Всем привет, долго я от этого отлынивала, но все же пошла узнать. Взвесилась и вот:
Биологически возраст - 32 года (25 по паспорту)
Костная масса - 2,4
Вода - 45,4% ( норма для женщин 50-60%)
Уровень обмена веществ - 2259
Мышечная масса 45 кг.
Жир -34%
Вес 71,7.
Думала узнаю свой возраст и ныть начну, но нет, да 32 это много...но у меня все впереди... Да и ну их эти весы мне всегда 12 и вешу я 55 остальные циферки на весах это реснички много весят и шевелюра на голове... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Help. По каким причинам вес ползет вверх?	15 апреля 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Соблюдаю Магги, после первого круга все в норме, но вот вес ползет вверх на втором круге...обидно.
Ладно бы вообще встал, а он гад такой противный.
Решила слезть с Магги и сделать разгрузку на воде. И капец результат, еще больше вес прибавился.
Вот даже не знаю, начать сегодня Магги, или...вообще есть нет желания... ИДИОТСКИЙ вес, столько его бью и пинаю и на подарочек, не с того не с сего 3 день подряд поднимается... Уже на 1,5 кг поправилась.
У кого была похожая ситуация?

+2 | Комментарии (4)

	Полный отчет Магги	12 апреля 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Первый круг Магги прошел очень хорошо для моего организма, без чувства голода. Все строго по графику, продукты не убирала, не заменяла (это уже будет не Магги)
Срывов не было. Не скажу, что похудела на 10 кг, но и отвес в 6,3 для меня рай. Так как я знаю, что точно не уходит вода.
И так.
Начало Магги 15 марта, конец 11 апреля.
Вес 78,4/72,1 (минус 6,3)
ОТ - 104/90 (минус 14 см)
ОГ - 109/105,5 (минус 3,5)
ОЖ - 112,5/105,5 (минус 7)
ОБедер - 104/100 (минус 4)... Читать далее»

+14 | Комментарии (9)

	Любители животных и не только хелп...	11 апреля 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Приблудился щенок, на вид месяца 2, очень пушистый, как мишка
Вот только не похож на дворнягу, может кто знает, что за порода

1 фотография

+1 | Комментарии (3)

	14 дней, которые изменят Вашу жизнь.	9 апреля 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

"14 дней, которые изменят Вашу жизнь"
Вот такое многообещающе название.
Сегодня подружка принесла книжку - программа очистки организма. Сказала, что прошла этот путь и похудела на 8 кг (с 66 до 58) рост 157. И уже больше двух лет ее вес держится 58-60.
Кто-нибудь с этим сталкивался лично, или ваши знакомые.
В интернете много за и много против.

3 фотографии

0 | Комментарии (1)

	Привес после спорта.	9 апреля 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Я знаю, что вес не должен всегда по моему хотению скакать вниз, но все же, не прыгать в плюс.
Соблюдаю Магги, вес уходит медленно, но для меня это нормально, так как точно не теряю воду, ибо она ушла еще на ПП. Но вес уходит каждый день 100,200 иногда и 300 грамм. Но, после каждого занятия (занимаюсь с Джилл) вес утром больше грамм на 400,500 а то и 1 кг.
Занимаюсь уже 2 месяца (знаю не много) 3 раза в неделю 30-дневка и три раза в неделю после занятий вес стабильно прыгает вверх... Читать далее»

+10 | Комментарии (10)

	Меня ничто не сможет остановить...	3 апреля 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Пишу скорее для своей мотивации... Мотивирую себя каждый день.
Знаю, что плясать еще рано, но радуюсь каждому грамму, который убегает от меня. "Здороваюсь и общаюсь" с каждым плато на весах.
Это смешно со стороны
Но обычно это бывает так, после нескольких дней: так, погостил, а теперь сваливай и начинаю его гонять, на тебе 30 дневку Джилл, не нравится? Получай пробежкой, и сверху по голове турником... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (2)

	Вода "во время еды" помогите разобраться.	2 апреля 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Нет, я не пью воду в тот момент когда ем. С утра натощак стакан водички, через 10 минут завтрак.
Вычитала сколько переваривается пища, так я составляю некий график, так сказать, когда нужно пить воду, а то ее пить нужно много, вот и составляю все по часам, эти прекрасные 2,3 литра, чтобы не получилось «во время еды» т.к еще не переварилось…
Я только изучаю все тонкости этого вопроса, но наткнулась на то, что шашлык переваривается (свинина) до 5 часов... Читать далее»

+4 | Комментарии (11)

	Спорт во время КД??	31 марта 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Всем привет)
Через пару дней намечаются "гости"
Кто-то прям яростно меня уверяет, что в эти дни никакого спорта, а почему - адекватного ответа я и не услышала. А я занимаюсь, только без пресса, чаще растяжка, упражнения на руки, ноги и грудь.
А как вы в этот день, отдых, или занятия?
И правда, что в этот день лучше не заниматься?
Всем удачного дня, хорошего настроения, улыбаемся чаще. Хороших отвесов))

+3 | Комментарии (8)