 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброй ночи)
Решила таки отписаться по питанию и спорту за сегодня Самочувствие сегодня какое-то вялое, да и йога такая расслабляющая была, что вместо заряда бодрости потянуло на сон.. Попарилась в баньке + бассейн и домой => спасать мужа. Захожу, а в доме тишина и мои мужчины играют в ниньзю... Услышав что я открываю дверь они спрятались...а потом как бы незаметно для меня перебегали со спальни в ванную и на кухню, от два дуралея Одному 3.5мес и 65см, а второму 25 лет и 2м... Читать далее»
+30
|
Комментарии (23)
Ночи доброй, несплюшкиВесы показали утром 68.9. Меня радует что есть движение веса в низ. Итак со спокойным сердцем меняю вес в профиле. Итого за неделю - 4.8кг Не пропала, просто дни оказались очень насыщенные. Занятия спортом по раписанию + ПП. Выходные суббота и воскресенье оказались отдыхом от спорта и то только для того, чтобы с новыми силами в бой шагаю в новую неделю Не обьедалась. Гадости не ела... Читать далее»
+10
|
Комментарии (20)
Бесконечно длинный день...[/i]
Весы показали после сна 70.5кг Утро таки сходили мы на йогу Сказать что было сложно - ничего не сказать! Это было ппц как сложно! Ноги аж жго внутри, столько силы в мышцах должно быть, чтобы упражнения казались лёгкими. Но мы это сделали! Пережили 55 минут ада и ещё вернемся в пятницу На дрожащих ногах мы посетили баньку финскую. Какой же это кайф... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Буду считать, что это сознательно первый день, а предыдущие были пристрелочными
Весы утром показали 72.5 Ранний подьем благодаря моему киндерсюрпризу за чемоданище и в SL, там я и просыпалась уже. Чтобы туда ходить с нашей программой тренировок нужен реально огроменный рюкзак(хочу теперь его), ато ничего не вмещается в сумку. Орбитрек/беговая дорожка/велотренажер и два подхода на тренажере для рук( селфи уткогуба ) Бассейн и 15минут в русской бане. Вот в бане ещё могла бы посидеть... Читать далее»
+37
|
Комментарии (35)
Итак, девушки-красавицы, коллеги-воительницы с лишними килограммами, вернулась я к вам!На ПМЖ или временно пока не знаю, но запал такой, аж подпрыгивать хочеться при ходьбе! Диетс здорово дисциплинирует, знаешь что нужно отчитываться перед собой прежде всего и как-то рука лишний раз не подниметься за печенькой или зефиркой в пять утра. Итак я на ГВ, сынульке 3.5 месяцев - мужчинка красавец... Читать далее»
+14
|
Комментарии (12)
Ленивая булка пошевелилась и таки выползла из подполья..
Вот как-то стух мой запал похудения..покисла несколько дней, поела в рамках дозволеного, но в хаотичном порядке и как-то опечалилась. Вес стоит, вниз не ползет. Меня расстраивает. И вот смотрю я вчера печедачу " Я соромлюсь свого тiла" и вижу женщину, которая благодаря своей силе воли потеряла 84кг отказавшись от углеводов(сахара/хлеба/сладостей). Челюсть отвалилась на пол... Читать далее»
+35
|
Комментарии (37)
Выходные фоткала/записывала свой рацион, а потом взяла и плюнула на отчётность.
Утром было плановое взвешивание: вес стоит - 68.4, как и неделю назад. Было принято решение попробовать раздельное питание, вдохновляет яркий пример мамы, которая после вторых родов сумела за 3 месяца сбросить 16кг. Хочу к лету уже увидеть 60кг на весах Так что цель есть, осталось приучить свой организм кушать каждые два часа сочетаемые правильно между собой продукты... Читать далее»
+15
|
Комментарии (30)
Пятница пролетела просто молниеносно.. Даже и заметить не успели.
День солнечного затмения, лично я его так и не наблюдала. Было пасмурно и небо какое-то тяжелое, но вышла на минутку на улицу от души удивилась, что пахнет весной и как-то так приятно находится на свежем воздухе, вовсе не зябко, как пару дней назад. Сегодня был 10 мин комплекс упражнений для рук, мне даже понравилось. Прикольно по ощущениям... Читать далее»
+12
|
Комментарии (19)
Здравствуйте, коллеги, худеющие!
Грандиозных новостей нет, живем в домашнем коконе. Тихо, мирно и спокойно. Так что быстренько отчитаюсь по питанию и потопаю рыскать по паутине интернет в поисках прикольных футболок для мужа. Завтрак: 2 кус.запеканки со сметаной+ молокочай(хлеб с маслом не осилила, слопала позже с сыром) Обед: лёгкий овощной супик и один кусочек рулетика(лаваш+тушенная капуста) Перекус: 3 зефирки + 1 конфета чернослив с орешками... Читать далее»
+24
|
Комментарии (24)
Моему крошечке любимому сегодня месяц!
Первый маленький юбилейчик. До сих пор не верится, что месяц прошел. Как-то так быстро и медленно одновременно... Маркушка вырос, сменить размер одёжки уже успел, радует нас каждый день своей бесзубой улыбкой. Не верится, что мы жили без него! Он же наше ВСЁ теперь. Самый любимый, самый красивый, самый желанный гномик Васька Курьер принёс посылочку с обновочками, так что продолжаем расти - есть во что Итак по рациону сегодня:... Читать далее»
+21
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад