Вчера готовила пирог
Тесто
5 яиц
Мука( было стаканов 3, может больше, на глаз..)
Подкисший кефир и молоко( на глаз, где-то меньше стакана)
Распушатель
Сахар(пол стакана, но нужно было больше чуть)
Все это смешала. На силиконовую форму, смазанную сливочным маслом, посыпала немного сахара и выложила яблочки.
Затем тесто. По жидкости- как густая сметана. После этого яблоки и молотые грецкие орехи с корицей. Затем еще слой теста... И яблочки с орехом. И слой(который станет нижним)...
Читать далее»
Режим вообще не туда завернул
Пытаюсь уснуть ночью - не могу
Под утро засыпаю и сплю до 14-17 часов.
Сегодня днем очень важная встреча, на которую прийти обязательно. Думала, вот засну и проснусь как раз к ней(собраться успею). Но с моей привычкой игнорировать будильник решила по другому : вот не буду спать сейчас, сделаю все, что могу сейчас, затем на встречу, после нее (будет до 16 где-то ) чем-то еще себя займу, а часиков в 20 с чистой душой вырублюсь. И просплю до утра
Всем бодрого дня
Вот сижу со скрабом
Кофейная гуща
Молотая овсянка
Немного средства для лица ( пенится и им умываться нужно )
Мед
Все это смешала и на лицо. Помассировала и вот сижу с ней. Из-за меда ощущение липкости непривычное
И эффект разогревающий изза меда
пахнет вкусно, банана не хватает...
Сделала себе скраб. Кофе, овсянка - залила кипятком и процедила. А затем раздавила 1/4 банана. И все это на лицо и так приятно стало.. делала легкий массаж лица, затем смыла. Еле удержалась, чтобы не съесть
Просто обожаю запах банана и кофе. У меня для волос маска банановая
Какие у вас любимые вкусные скрабы и маски? Чтоб запахи были вкусные
Покопавшись в себе тщательно, заметила такую вещь. Худоба и стройность тела ассоциируется с хорошей жизнью, с хорошими эмоциями. А когда вес больше, чем норма ( для каждого своя), то появляется ощущение неполноценности. И даже такие мысли как - вот похудею и найду себе парня, похудею - поеду за новой одеждой. И таким образом ты как бы наказываешь себя за то, что посмел ( ужжжжас) набрать вес
Вот только от таких убеждений вес не уйдет, а будет все больше и больше...
Читать далее»
... и проснулась я посреди ночи и съела бутер с сыром и кусочек колбасы
Хотя сегодня мой рацион был скуден (предыдущий пост)
Я задумалась о псих.причинах переедания. Осознала, что для меня еда- больше источник наслаждения, чем удовлетворение потребности. Когда мне грустно - поесть хочу, когда ничем не занята - снова поесть. И это вошло походу в привычку
Много раз хотела ограничивать количество еды, но срывалась...
Читать далее»
Сегодня съела утром овсянку (3 ст ложки), туда порезала пол яблока и немного грецких орехов. Все это запарила (часов в 12 утра)
Часов в 17:30 варёное яйцо, через 30 минут еще одно и остатки овсянки с утра
Хочу начать есть меньше
Всем сладких снов, буду режим сна восстановливать
обожаю зиму
вчера было -20, но с ветром как все -25. а мое сердце просто поет, когда вижу эту метель, мороз, холод ухххххх
это 7-30 перед рассветом
... и пришла в мою светлую головушку мысль :" а почему бы не попробовать корсет?"
Девушки, делитесь опытом : кто балует себя таким удовольствием и носить их? И не только для ношения минут на 5 с любимым, а именно повседневное ношение
Зимняя ночь. Белоснежная армия снежинок окутывает улицы города
Я внезапно просыпаюсь от жары и жажды. В комнате действительно жарко, хотя ощущается намного больше градусов, чем есть на самом деле. Это все по непонятным мне причинам
Утоляю жажду холодной водой, как всегда стоящей у матраса.
Все еще не могу заснуть и почему бы не пойти на кухню? Почему именно на кухню? Без понятия
В холодильнике помимо всякой еды сиоит еще бутылка йогурта...
Читать далее»
жизнь продолжается!
21 час назад