 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Решила с вами девченки посоветоватся я уже сбросила десяточку килограмчиков, тепер вес то стоит, то очень медленно движется)) На ваше усмотрение диета и ее меню: ( просто надо до 10 июня сбросить 7 кг) и так: завтрак - чай зеленый без сахара; обед - салат из капусти заправленный оливковой олией соком лимона + 200 курица или риба; ужин - салат из капусти, 1 яйцо, фрукт. Наночь можно ввыпить чашку обезжиреного кефира))) Что скажите?может что- то другое??
+6
|
Комментарии (6)
|
||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не складывается - вычитай!
6 часов назад