Девочки нужен совет, Вчера возвращаясь с подругой с клуба, таксист попался молодой парень, адекватный, интересный, живет не далеко от меня.
Меня он заинтересовал, и в процессе разговора, узнала, не женат 30 лет (то что надо), свободный. В конце пути, сказал звоните, и по работе, или просто погулять. Толком парня я не разглядела, но приятный не отталкивает.
Попробовать, с ним познакомиться поближе вроде и хочется, а вроде и колется. Самой звонить предлагать встречу, не навязчиво ли это будет?!
Читать далее»
Вчера прочитала пост женщины о том, как она поменяла сознание и поведение...
Вдохновившись я, решила, начать изменять свою жизнь к лучшему.
И первая моя цель будет это отношение с мужчиной моей мечты (МММ). Хотя отношениями это сложно назвать, но все, же 5 лет встречаемся. Я постоянно ему нервы порчу на одну и туже тему, когда свадьба?!
И пожалуй, хватит, с этого дня я перестану задавать такие вопросы, пусть как будет, захочет сам предложит, если другой не перехватит пока он думать будет.
Читать далее»
Здравствуйте! Купила себе "ТОФУ" со вкусом копчения, но ни как не могу понять как его есть и с чем, может что то из него приготовить можно, подскажите как или с чем вы его едите?
Решила себе сделать маленький подарок выложить фото до и после.
Радует результат, правда ещё есть к чему ещё стремиться
Но приятно!))))
Уфф! Почитав коментрии, что 2-ой уровень 30 дневных упражнений с Джил это что то, ещё более тяжелее первой, я боялась её начинать и с ужасом ждала, ну когда же будет тяжело, когда же, а нет все оказалось проще))) скорее всего после 1-й фазы мышцы попривыкли и готовы к новым усилиям. В общем я молодец, продолжаю тренироваться с Джилл
Сегодня поняла одну вещь, что достигнув одного результата начинаешь расслабляться. Ну вот я скину 10 кг отлично, значит и остальные 6 кг будет так легко скинуть, ну что там осталось меньше же половины, да и времени ещё много до цели (НГ), тут поешь, там пожрешь, там на тренировку не пойдешь, тут меньше от занимаешься. И вот тут то выступают в перед ОНИ лишние калории, кг и жиры. СТОП!!! надо брать себя в руки и с новыми силами ДВИГАТЬСЯ ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!
Читать далее»
Так все надо брать себя в руки и худеть, а то это осеняя дипресия уже надоела. Хочется есть и много, что делать, не знаю, как себе поднять настроение, чтоб вновь почувствовать легкось в теле, а то только отметила что на 10 кг похудела и вот на тебе раслабилась и набрала 2 кг, фу как противно за себя. но хочу есть и все тут, эти запахи меня сводя с ума, хочется всего запрещеного и жирного и сладкого, и в тоже время хочется побольше скинуть кг ко дню рождения. Эххххх... что же делать...
Этот день надо мне запомнить, сегодня утром встала на весы, и о боже ровно 10 кг сброшено с начало диеты 1 августа я весела 85.6, а сегодня 75.6. Я счастлива , это очень хорошая мотивация продолжать дальше!!!))) Спасибо Дюкану, Джиллиан Майклс, фитнес центру и огромное спасибо всем жителям этого сайта, без вас дамы, девушки я б наверное одна не справилась бы.
УУУУУУУУУРРРРРРРРРРРААААААААААААА!!!
Эту я сделала, сегодня на нынешний вес. Теперь не допонимаю, что мне делать, может передохнуть и заново начать, по второй линейке, или продолжать старую?
Эту линейку я делала, в августе месяце, стартовала с вела 85кг.
жизнь продолжается!
12 часов назад