 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "БУЧ" / Все записи
1й белковый день:
1. Творог 2% 200 + клубника 50 2. Омлет 2б+1я, ветчина из индейки 50, сыр 25% 10,1/2 помидора 3. Грудка 200 с 1/2 помидора, сыр 25% 10 4. Коктель клубничный (нежный творог 125, молоко 150,50гр клубники) 5. Грудка 300, морская капуста 20 Всего за день: Белки 187.6 г Жиры 34.2 г Углеводы 31.6 г 1157 ккал
0
|
Комментарии (0)
|
||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад