Дневник пользователя Лилия Морозова

Всем приветик!
У меня прошел 4 день диетки "6 лепестков".
День прошел отлично, очень сытный день.
завтрак
- каша манная
- маленький сухарик
- чай ромашка
обед
- семечки тыквенные
- чай зеленый
ужин
- семечки тыквенные
- чай зеленый
После манной каши есть вообще не хотелось! Позволила себе кашу с 50 гр молока и 5 гр. слив. масла
Понимаю что манка не полезная каша, но мне показалось что на завтрак можно и по каллорийней продукт съесть... Читать далее»

Ну вот и третий день позади!
И так - 500 гр!!!
Перенесла этот день хорошо, т. к. целый день была занята, обычно не могу есть целый день одну лишь курицу.
Мое меню
завтрак
- курочка (100 гр)
- бульен (200 гр)
- зеленый чай
обед
- Филе курицы запеченное с зеленью и специями (150 гр)
- чай ромашка с корицей
ужин
- курочка (100 гр)
- бульен (200 гр)
С ужином переборщила немного. Могла бы бульена поменьше выпить. День прошел без нарушений... Читать далее»