Дневник пользователя Lilium

Lilium
Рейтинг: 884
Последний визит: 1 мая 2023 года

	Диета Магги	6 июля 2020 года
	Lilium

Привет всем! Давно меня тут не было, но это не значит, что не пытаюсь сбросить вес.
На работе знакомая очень хорошо похудела на диете магги, решила, почему она смогла, а я нет?
На диету села с 08.06 2020 вот с такими параметрами:
Настроилась серьезно, помог летний сезон, т.к. сейчас много фруктов и овощей.
Диета далась не легко. Вот несколько примеров моего меню на день:
Вчера закончила Магги. Счастлива безумно... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (2)

	Старый добрый и действенный подсчет калорий.	9 ноября 2019 года
	Lilium

Привет всем!
Опять перепробовав кучу диет и голодовок я поправилась до 118 кг
Выдержав на 90 дневной диете месяц я поняла, что для меня это тяжело, да и результат меня не устраивал. И я вернулась к прежнему образу жизни.
Наверное большинство людей, которые перепробовали кучу диет, в конце концов приходят к старому доброму подсчету калорий, который становится частью жизни, а не временной диетой. Вот и я к нему пришла.
Начала я с 1 октября 2019г... Читать далее»

+22 | Комментарии (7)

	4й цикл 90 дневного раздельного питания	29 июня 2019 года
	Lilium

Закончила 4й цикл 90 дневного раздельного питания.
21.06.19(белковый)
Завтрак:яблоко
Перекус: нектарины
обед: крылышки по восточному
Ужин: куриная отбивная, запеченая с персиками и майонезом
22.06.19(крахмальный)
Завтрак:яблоко
Перекус:абрикосы
обед:картофель пюре с солеными огурцами, луком и морковью
Ужин: 1/2 обеда
23.06.19(углеводный)
Завтрак:яблоко
Перекус: пюре яблочное
обед:рис с овощами, булка и чай с сахаром.
Ужин: --------
24.06.19(фруктовый... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	3й цикл 90 дневного раздельного питания	25 июня 2019 года
	Lilium

Вот и закончился 3й цикл 90 дневного раздельного питания.
Уже привыкла к такому питанию и дается оно мне достаточно легко.
Мое меню на эти дни было:21.06.19(белковый)
Завтрак:2 вареных яйца
Перекус: нектарины
обед: запеченная рыба с овощами
Ужин: -----
22.06.19(крахмальный)
Завтрак:яблоко
Перекус: черешня
обед:клубника
Ужин: отварной картофель, маринованные огурцы, пережареная морковь с луком на масле.
23.06.19
Завтрак:яблоко
Перекус: пюре яблочное... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	2й цикл 90 дневного раздельного питания	22 июня 2019 года
	Lilium

Позавчера закончила 2й цикл 90 дневного раздельного питания.
Мое меню на эти дни было:17.06.19(белковый)
Завтрак:яблоко
Перекус: нектарины
обед:яйцо куриное, греческий салат
Ужин: запеченые куриные бедра, горсть кураги
18.06.19(крахмальный)
Завтрак:яблоко
Перекус: нектарины
обед:винегрет
Ужин: салат из овощей, черешня
19.06.19
Завтрак:яблоко
Перекус: абрикосы
обед:макароны отварные, икра из кабачков
Ужин: ролтон(захотелось гадости), салат из свежих овощей... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	1й цикл 90 дневного раздельного питания	17 июня 2019 года
	Lilium

Сегодня пошла на 2й цикл 90 дневки. Оказывается очень трудно есть мясо без картошки и картошку без мяса
вот какие были предыдущие дни(не без нарушений конечно)
1й день:
завтрак:2 яблока
перекус: детское пюре
обед:йогурт натуральный, кефир обезжиренный
ужин: 2 куска жареной скумбрии, салат из томата+огурца+подсолнечное масло)
перекус: абрикос и горсть клубники
2й день:
завтрак:2 яблока
перекус: детское пюре
обед:оливье без яиц и колбасы, но с чайной ложкой майонеза... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Возвращение.	13 июня 2019 года
	Lilium

Привет всем!
Как же я давно не была на этом сайте!
К сожалению вернуться сюда меня заставил лишний вес, но думаю я тут не одна такая)))
Я всегда была полной, но 3-4 года назад мне удалось похудеть на 10 кг, но вес опять вернулся.
Последние лет 8 для меня диапазон веса это от 121(совсем ужас)- до 105. В основном вес держался на уровне 108-110 кг и колебания +-10 кг в год для меня уже обыденность... Читать далее»

+10 | Комментарии (26)

	И снова здрасте...)))	19 июля 2015 года
	Lilium

После почти 3х недельного перерыва снова возвращаюсь сюда.
Слишком много произошло за этот короткий срок.
Выпускной, с огромным количеством шашлыка( да, мы отличились, вместо красивых нарядов и кафе был защитный костюм и пейнтбол)
Деревня, тоже не без шашлыка и наваристых блюд. За окном целыми днями проливные дожди, а я, от скуки, кружила около холодильника.
Поступление в университет (меня только одного названия профессии бросает в дрожь, не представляю, как буду учиться
И та-дам... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Тянет на кладбище.	23 июня 2015 года
	Lilium

Сегодня я с необычным вопросом за советом.
Дело в том, что в последнее время меня тянет на кладбище к умершему родственнику( умер еще до моего рождения и видела его только на фотографиях)
А в последнее время начала сниться могила и сам он... Читать далее»

+3 | Комментарии (12)

	Итоги	19 июня 2015 года
	Lilium

Сегодня решила подвести итоги и поделиться радостью.
Благодаря сайту и поддержке здешних обитателей за месяц и 8 дней (11,05-19,06) я похудела на 6,2 кг.(Со 109 до 102,8)
Не знаю, хороший это результат или плохой, но я довольна.
Конечно были и срывы и истерики т.д. но я выдержала все напасти и не свернула с истинного пути.
К сожалению, пока не получается искоренить привычку- награждать себя едой за какое либо достижение. Но над этим я упорно работаю... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)