После написания этого поста https://www.diets.ru/post/1467997/ и вправления мозгов активной женской частью сайта
Решила сделать себе вечер домашнего салона красоты.
1. Привела в порядок ножки ручки
2. Побалую себя не вкусняшками, а маской и молочком для тела
3. Приобрела вот такой массажный крем для бедер, может кто пользовался, как эффект?
Сегодня отдохнем и душой и телом
Вот уже больше недели вес стоит и ни туда и ни сюда. Вроде бы для эффекта плато рано, да и сам вес большой, должно бы снижаться.
И вот, что бы дать ускоренный толчок своему организму завтра сажусь на диету 6 лепестков, но т.к. сидеть на диетах скучно- сделала для себя вот такой вот (да простят мне все кривые руки) цветок, что бы каждый день вечером отрывать по лепестку
Если выдержу всю диету в награду для себя - пойду в любимый книжный магазин за какой нибудь интересной книжечкой...
Читать далее»
Девочки, не знаю, как я до этого докатилась.
Как в не себе пошла в магазин за творожком и вернулась со всякой гадостью, которую дома неумеренно начала поглашать(как помойное ведро)
Съела вроде немного, а решила записать и вышла почти моя 4х дневная норма!!!
Я в шоке, как все это влезло.
Теперь бьюсь головой об стену и боюсь завтра на весы вставать.
Знаю, что сама виновата!
У кого нибудь было такое?
Постоянно сводит ноги и руки, почему?
Может витаминок каких-то попить или лучше сразу ко врачу?
Очень давно хотела стать донором крови, но это желание появилось раньше, чем мне исполнилось 18, так что об этом могла только мечтать.
3 месяца назад поехала первый раз на станцию крови, мне было отказано из-за низкого гемоглобина
И вот, пару дней назад, совершая свою ежедневную прогулку по парку увидела выездную бригаду(машину в которой сдают кровь) и восприняла это как знак судьбы (т.е. съездить попробовать еще раз).
Т.к...
Читать далее»
Слышала о проблемах многих худеющих, таких как: обвисшая и дряблая кожа, целлюлит, обвисшая груди и т.д.
Боюсь, что и мне это грозит.
Как вы боретесь с этими проблемами, может у вас есть какой -то эффективный метод?
Поделитесь!
Вот занимаюсь домашними делами и мельком смотрю выпуски программы "Я Худею", и там доктора устраивают шоковую терапию, например"
"Твое тело помойное ведро"
"Ванная с макаронами и маслом"
или дают трогать руками чистый свиной жир.
Как вы к этому относитесь и помогла бы вам эта шоковая терапия?
Вот я дЭвушка весом больше центнера, одеваюсь в мешковатую одежу, крашусь не часто да и мне..не хочется.
Зачем, ради кого? Встречаться со мной не хотят.
Все равно люди видят живот, а не крашенные губы.
Хотя вроде бы должно быть наоборот, в 20 лет должно хотеться гулять, красиво одеваться и т.д. Да мне даже женских\девчачьих журналов не хочется листать, ведь там все на моделек, а не на толстых...
Читать далее»
Всего за день:
Белки 40.5 г
Жиры 23.9 г
Углеводы 141.7 г
Б-Ж-У:
17% – 23% – 60%
Почему у меня белков всего 17%, а жиров 23%, хотя если не в процентном выражении, то видно, что белков я съела намного больше жиров
жизнь продолжается!
9 часов назад