Дневник пользователя Lilium

Вот и закончилась неделя моей новой жизни.
Наверное, как и все, захотев быстрых результатов села на строгую диету (3 дня рис,3 дня курица,3 дня овощи)
Рис не ела вообще, голодала, а потом пошли срывы. Решила забросить ее и перейти на ПП и подсчет калорий.
Этот метод мне понравился больше. Всегда сытая, срывов нет, дает результат.
+немного начала заниматься физическими упражнениями, правда пока не сильно( вес большой), но зарядку и прогулку в 5-7 км делаю регулярно.
Итоги :... Читать далее»

Ну вот и наступил тот переломный момент в моей начинающейся здоровой жизни, которого я больше всего боялась.
ЛОМКА... Я, как гастрономический наркоман, жравший все подряд, теперь более избирательно отношусь к выбору пищи, но организм протестует!
Он хочет мороженого и жареной курицы, а желательно все вместе еще и запивая газировкой. Я просто хочу есть..
Мне сниться колбаса и острая корейская морковь, по дому хожу как зомби... Читать далее»

Так получилось, что я слишком впечатлительный человек. Постоянно переживаю по поводу своих неудач, оплошностей и просто казусных положений.
Постоянно накручиваю себя, думаю, как бы можно было по другому переиграть ситуацию.
Часто вспоминаются неудачи многолетней давности.
И вот сегодня..просто ошиблась номером, а чувствовала себя так, что готова была сквозь землю провалиться.
Кажется, что я однажды себя так до накручиваю, что крыша улетит не попрощавшись... Читать далее»

5 фотографий

Почитав ваши комментарии на первую мою запись, решилась написать более подробно мой путь к такому большому весу, надеюсь вам не слишком противно будет это читать...
С детства я не была полным ребенком, участвовала в спортивных мероприятиях, ходила на танцы, но все началось лет в 7-8 когда я танцы бросила. Я начала потихоньку отъедаться...
9й класс заканчивала с весом в 95 кг... Читать далее»

В 16 лет я весила 114 кг при росте 170.
Худела до 99,9 гк. Увидев на весах эти волшебные цифры, наедалась до отвала, думая сейчас то можно устроить себе праздник живота! В итоге снова набрала 10 кг
Опять появились одышка, тяжесть...в зеркало стыдно на себя смотреть, а когда вижу на улице знакомых, стараюсь пройти окольными путями, что бы не встретить их.
Решила, что нужно опять взять себя в руки. Ведь получилось похудеть один раз, получиться и второй... Читать далее»

И снова сажусь на эту диету. Для меня она самая сложная, но самая действенная.
Главное пережить 3 первых "рисовых дня", хотя чаще всего они превращаются просто в питьевые, ибо не лезет рис.
Уже с первого дня мечтаю о курице...эх, надеюсь не сорвусь!